yağ yakmak için bitkisel çaylar, Tüm diyet listelerine baktığınızda dikkatini çekmiş olan bir şey görürsünüz; hepsi çay ve kahve yerine bitki çaylarının tüketilmesini öneriyoruz. Kalori ve kafein bakımından saydığımız iki içeceğe göre daha fakir olan bitkisel çayların çoğu metabolizmanın daha hızlı bir hal almasında yardımcı olur; bu da kiloları eritmek için en önemli şeydir. Peki yağ yakmak için bitkisel çaylar nelerdir? Hangi bitki çayları daha çabuk yağ yakmamızı sağlar?
Bu çayların başında yerba mate çayı yer alıyor. Mate çayının içinde de bulunan birçok şeyi barındıran yerba mate çayı, sıradan mate çayına göre daha etkilidir. Ayrıca gecikmiş mide boşalması hissiyatı verdiği için tok hissetmenizi de sağlıyor. Tarçın çayı da yine yağ yakan bitki çayları arasında yer alırken maydanoz çayını da bu listemiz içerisine ekleyeceğiz. Kilo verdiren bitki çayları arasında zencefil çayı da bulunuyor. Pu-Erh çayı, beyaz çay, kuş otu çayı ve yabanmersini çayı da yine sizlere önerdiğimiz çaylar. Bu çayları bir günde en fazla üç kere için.
0 Yorumları