Gebelik

Anne sütü bir bebek için kıyaslanamayacak kadar büyük bir değeri bulunan besindir. Bebek doğduğu andan itibaren anne sütüne ihtiyaç duymaktadır. Bu sebeple hamile anne adayları için de sütü arttıran yiyecekler bulunmaktadır. Hamileler Süt Yapan Hangi Yiyecekleri Tüketmelidir? Hamilelikte süt yapan yiyecekler olarak halk arasında da ilk akla gelen besinler kayısı, yumurta, yulaf...
Hamilelik süresinde birçok test yapılmaktadır. Bu testler arasından biriside ikili tarama testidir. İkili Tarama Testinin Amacı Nedir? Hamilikte ikili tarama testi anne adayının 11. ve 14. haftalarında yapılan bir testtir. Bu test ile bebeğin down sendromu gibi sağlıksal bir probleminin olup olmadığı tanısı konulmaktadır. İkili tarama testi ile birlikte değerler kontrol edilip...
Grip mevsim değişikleri yaşanırken yaşlı, çocuk, genç herkesi etkileyebileceği gibi hamileleri de etkisi altına alan bir rahatsızlıktır. Diğer yaş gruplarına göre hamilelik de yaşanılan grip süresince, tedavilerde kısıtlı olmaktadır. Hamilelik Süresinde Grip Aşısı Yapılmalı Mı? Hamilelik süresi boyunca bağışıklık sisteminde ki değişiklikler, kalbin çalışma hızı, oksijen tüketimi gibi bazı vücut reaksiyonları değişkenlik...
SABAH: 1 su bardağı ılık su 1 tane haşlanmış yumurta 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir 1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği 1 tane domates,1 tane salatalık ve maydanoz ARA ÖĞÜN: 1 tane mevsim meyvesi 1 su bardağı yağsız ayran 1 dilim tam buğday ekmeği ÖĞLE: 6 yemek kaşığı barbunya yemeği 4 yemek kaşığı bulgur pilavı 1 su bardağı ılık su Yeşillik salatası 1 dilim...
Makyaj yapmak aslında bir sanattır ve bazı önemli noktaları ile yüzünüzü çok daha iyi gösterebilirsiniz. Çünkü doğru yapılan bir makyaj ile hatlarınızı belli edersiniz. Hem doğal bir görünüme de sahip olursunuz. Makyaj yapmanın püf noktaları için en önemli nokta cilt tipinizi bilmektir. Çünkü yanlış kullanılan bir malzeme ile hem cildinize...
Hamileyken oruç tutulur mu? Sorusu hamile kalmayı düşünen ve hali hazırda hamileliği devam eden bayanların en merek ettikleri konuların başında gelmektedir. Birçok platformda tartışılan bu konu hakkında Diyanet İşleri Başkanlığı bir açıklama yapmıştır. Buna göre Ramazan ayında gebe veya çocuk emziren kadınlar kendilerine veya çocuklarına zarar gelmesinden endişe duyarlarsa oruç...
Hamilelik döneminde bakımlı ve sağlıklı görünerek vücut sağlığı ve güzelliğinizi koruyabilirsiniz. Bunun için hamilelere işte birkaç ipucu Hamilelik ve C Vitamini Kalp damar sağlığını koruyarak bağışıklı sistemini destekleyen C vitamini aynı zamanda varise neden olan damar hastalıkları ile de savaşmaktadır. Genetik olarak varis hastalığı bulunuyorsa hamilelik sırasında C vitamini biraz daha arttırmak...
Hamilelikte Kilo Alımının Önemi Hemen hemen bütün bayanların hamilelikte kilolarındaki artışı kaçınılmazdır. Uzmanlara göre hamilelik boyunca hiç kilo almamak mümkün değildir. Hamileliğin sonlanması ile bu süre zarfınca alınan kilolar anne sağlığını olumsuz etkilemektedir. Fakat hamilelik süresince az yemek yemeye çalışmak veya diyet yapmak maalesef bebeğin gelişimine zarar verebilmektedir. Hiç kilo almamanın...
D Vitamini Ne İşe Yarar İnsanlar açısından hayati öneme sahip vitaminler arasında bulunan D vitamini vücutta çok önemli fonksiyonları üstlenmektedir. Kemik gelişimi için gerekli kalsiyumun vücut tarafından emile bilmesi için D vitaminine ihtiyaç vardır. Kas sinir sistemi düzenlenmesinde, bağışıklı sisteminin korunmasında, kalp damar sisteminde etkili olan D vitamini yiyecekler ve güneş...
Kadınların en hızlı kilo aldıkları dönem gebelik dönemleridir. Gebelik dönemindeki artan hormon seviyelerini, bebeğin gelişimini desteklemek adına gebelikte kilo kontrolü oldukça önemlidir.  Kadınlar bu dönemde sürekli bir şeyler yeme ve atıştırma isteği duyar. Anne adayının fiziksel özelliklerine ve metabolizmasına bağlı olarak kaç kilo alınması gerektiği uzmanlar tarafından belirlenir. Genellikle 10-12...
 Gebeliğin 37. Haftası başlamadan önce gerçekleşen doğuma erken doğum denir. Prematüre doğum olarak da adlandırılır. Hamilelerin %12’si erken doğum riskine sahiptir. Erken doğum belirtileri öğrenildikten sonra erken doğum riski en aza indirilebilir. Erken doğum nedir;  tahmin edilen doğum tarihinden en az 3 hafta önce doğumun gerçekleşmesi olarak da tanımlanabilir. Normal...
Kadınlar üremek için bir tane yumurta ayarlıyor ve bu yumurta döllendiğinde gebelik gerçekleşiyor. Fakat erkelerin sperm sayısı yetersiz ise yumurtaya ulaşan sperm hücresi sayısı da düşük kalır. Bu nedenle erkeklerde sperm sayısı gebe kalma şansını önemli ölçüde etkiler. Çoğu çift gebe kalma konusunda önemli bilgiye sahip olmasa da sperm sayısının...
Hamile olduğunuzu öğrendikten sonra, kan testinde hemoglobin düzeyi düşük olabilir. Yorgun ve zayıf hissedebilirsiniz. Bu sorunların altında yatan sebeplerden biri demir eksikliği olabilir. İnsan vücudu güçlü bağışıklık için demire ihtiyaç duyar. Vücudumuzun her hücresinde oksijen taşınması için çok önemlidir. ATP'nin üretilmesine yardımcı olur ve aynı zamanda vücut için bir enerji kaynağıdır....
Anne olmak birçok kadının en büyük hayalidir. Bildiğimiz gibi, bu harika duyguyu yaşamak için başarılı bir şekilde tamamlanması gereken bir hamilelik süreci var. Çoğu kadın hamileliği dört gözle beklese de, bazı kadınlar hamileliği tolere edemez. Hamilelik öncesi veya hamilelik sırasında çeşitli nedenlerle ortaya çıkan hamilelik korkusu, genellikle doğumda ne olacağı...
Folik asit veya folat B vitaminidir. B vitamini hamilelikte önemli bir rol oynar. Folik asidin gebelikte en önemli yararları: Kırmızı kan hücreleri: Folat vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin üretimini arttırır. Hamilelik sırasında demir eksikliği nedeniyle anemi riski vardır. Folik asit, vücudunuzda düzenli miktarda kırmızı kan hücresi sağlar. Fetüs gelişimi: Folik asit, bebeğin rahimdeki gelişmesine yardımcı...
Adet süreniz yaklaşırken muhtemelen bazı belirtiler yaşarsınız. Birçok kadın için bu büyük bir problem değildir, ancak bazıları içinse adet öncesi dönem son derece zordur. Günlük hayatınızı etkiler ve söylemeyi gerekli kılarsa, adet öncesi sendromu (PMS) yaşayabilirsiniz. Öyleyse adet öncesi sendromu nedir ve bununla nasıl başa çıkılır? PMS'niz vücudunuzda birtakım değişikliklere sebep...
Hamilelik her bayan için harika bir deneyimdir. Hamilelik sırasında zihinsel ve fiziksel olarak sağlıklı olmak için, bebek bekleyen anneler, bazı basit egzersizler yaparak basit ve sağlıklı bir hamilelik sürecine sahip olabilir. Bazı egzersizler hamilelik sırasında kadınlar için çok can sıkıcı olabilir. Yürüme, herhangi bir özel ekipman ya da gerekli planlama olmadan...
Ateş, genellikle enfeksiyonun bir işaretidir ve tıbbi bakım sağlanmazsa huzursuz bir duruma dönüşebilir. Ortalama vücut ısısı 36-37 santigrat derecedir ve vücut ısısı 38.3 ° C'nin üzerine çıktığında buna ateş denir. Hamilelik sırasında ateş, titreme, terleme, baş ağrısı, dehidratasyon, kas ağrıları ve yorgunluk gibi bazı semptomlar genellikle normal kabul edilir. Birçok hamile...
Hamile olduğunuza dair ilk işaretlerden biri mide bulantısı ve kusmadır. Hamile kadınların çoğu ilk aylarda bulantı ve kusmadan şikayet eder. Bazı hamile kadınlar bu şikayetleri ilk trimesterde görürler, ancak bazı hamile kadınlar son aya kadar devam edebilir. Sabah Bulantıları Popüler inanışın aksine, sabah bulantısı sadece sabahla sınırlı değildir. Birçok kadın, gece ve...
Hamilelik, bir kadının vücudunda bazı değişikliklere neden olur. Vücut şekli, ağırlık, hormon düzeyleri ve kan hacmi gibi farklı bölgelerde değişiklikler gözlemlenir. Bu durumların bir sonucu olarak farklı semptomlar (semptomlar) da ortaya çıkar. Bahsettiğimiz belirtilerden biri hamilelik sırasındaki iştahsızlıktır ve bu hamilelik dönemlerinde ortaya çıkabilir. Hamilelik sırasında anoreksi sorunu ile birlikte...
Uyku sorunları hamilelik sırasında zararlı olabilir mi? Hamilelik sırasında halihazırda dalgalanan hormon seviyeleri ve vücuttaki değişiklikler ile baş etmek zordur ve uykusuzluğa bağlı yorgunluk hissi hamileliği zorlaştırabilir. Bu dönemde vücudun yeterince dinlenmeye ihtiyacı vardır. Bebeğiniz rahim içinde büyümeye devam eder ve ekstra uykuya ihtiyaç duyar. Hamilelikte Uykusuzluk Nedenleri Çocuğunuz büyüdükçe, vücudunuzdaki değişikliklerle...
9 aylık hamileyken yaptığınız her hareket çok çaba gerektirir. Mideniz güçlü bir şekilde büyümüş durumdadır, bu nedenle uyku sırasında rahat bir duruş sağlamak zordur. Uyku eksikliği ve bu ağır yük sizi tüketmeye başlayabilir. Kendinizi yetersiz ve yorgun hissetmeniz çok olası bir durum ve normaldir. Endişe duymanıza gerek yok. Annenin Vücudu 9...
Hamileliğin sekizinci ayında, bu sürecin neden insanlar için zor bir görev olduğunu anlayacaksınız. Yürümeniz zor ve hızınız düşük bir seviyede olacak. Vücudunuz büyüdükçe, hareket etmesi daha zor hale gelir ve bu vücut ile yapabilecekleriniz sıkıcı ve stresli görünebilir. Rahim hamileliğin sekizinci ayının sonuna kadar genişler. Bu nedenle, anne uzun süre sandalyede...
Hamileliğin 7. ayı anneler tarafından huzurlu bir ay olarak tanımlanmaktadır. Gebeliğin 7. ayında yapılan testler ve incelemeler tamamlanmalıdır bu duruma zaten alışkınsınız. Şimdi doğum için hazırlık zamanı. Artık çocuğunuzla tanışmak için çok az zamanınız kaldı. Mide, hamileliğin 7. ayında ne kadar şişerse yürümekte o kadar zorluk çekersiniz. 7 Aylık Hamilelik Sırasında...
Altı aylık hamileyseniz, büyüyen çocuğunuz vücudunuzda yaşamınızı değiştirmek için bazı sinyaller göndermeye başlayacaktır. Bu süre zarfında, hem mutlu hem de rahatsız edici karışık duygular yaşayabilirsiniz. Bebek alışverişi konusunda daha heyecanlı olacaksınız. 6 Aylık Hamilelikteki Değişiklikler Nelerdir? Evinizi ve çevrenizi çocuğunuzun gelişi için hazırlamaya başlayacaksınız. Bir şeyi yapmak için acele ediyorsanız, düzenli olarak...
Çevrenizden anneliğin size çok yakıştığına dair gelecek olan iltifatlar için hazırlıklı olun. Hamileliğin bu ayı çok net olacak. Cildinizin parlamasıyla beraber mükemmel bir anne olacaksınız. Bu dönemde ruhsal olarak kendinizi mutlu etmeniz çok önemlidir. 5 Aylık Hamilelik Sonrası Değişiklikler Bebek büyümeye başladığında, fiziksel değişiklikler görünür ve bu ay çok hızlı bir şekilde...
Hamileliğinizin dördüncü ayına girdiyseniz, şimdi bedeninize aynadan baktığınız zaman hamileliği daha net fark edebileceksiniz. Vücudunuzdaki önemli değişiklikler gebeliğin dördüncü ayında başlayacaktır. Bu süre zarfında, hem sizin hem de çocuğunuzun sağlığı için önemli olaylar meydana gelir ve bazı hususlara dikkat edilmelidir. 4 Aylık Hamilelikte Anne Ve Çocuğun Gelişimi Gebeliğin dördüncü ayında anne kendini...
Sayfa başına git