Geçtiğimiz yılın son ayında Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkan korona virüs tüm dünyayı sarmış bulunmaktadır. Bu virüs hızlı yayılmasıyla bilindiği için dünya genelinde de pandemi ilan ettirdi. Doğal yaşam akışını bozan bu durum özellikle kronik rahatsızlığı olan bireyler tarafından daha fazla korku ve paniğe sebep oldu. Ciddi sağlık sorunlarına yol...

Seyahat aşkını barındıran insanlar gezdikçe öğrenir ve öğrendikçe de lezzet alırlar. Ancak son dönemlerde hayatımıza giren ve tüm dünya üzerinde pandemi ilan ettiren korona virüs sebebiyle seyahatlere ara vermek zorunda kaldık. Bu ara vermeyi doğa gezisine çeviren gezi tutkunları veya gezmeye yeni başlayacaklar sırt çantalarında hangi eşyayı koyacaklarına dair derin...

Kilo vermek için yapılan birçok farklı yöntemler vardır. Alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilmesi için gerçekleştirilen bu yöntemlere ise son zamanlarda moda olan aralıklı oruç eklendi. Oruç tutmanın dini ritüel olması dışında zayıflama aracı olarak kullanılması aralıklı orucun bilinen özelliğidir. Aralıklı Oruç Şekilleri 16-8 diyeti olarak da bilinen aralıklı oruç, 16 saat...

Kilo vermek için yapılan egzersizlerin zayıflamaya yardımcı çaylarla desteklenmesi çok önemlidir. Bu çaylar, metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecini de oldukça hızlandırmaktadır. Zayıflama çaylarının tek başına da bir faydası olmadığını bilmek gerekir. Uzmanların, zayıflamaya yönelik olarak yaptığınız egzersizleri desteklemesi amacıyla önerdikleri çayları bu yazımızda derledik. İşte zayıflamanızı sağlayacak çaylar: Kekik Çayı:...

Cananga çiçekten elde edilen ylang yağı aracılığı ile tüm problemlerinizi çözüme kavuşturabilirsiniz. Ylang narin bitki grubunda yer almaktadır. Sahip olduğu kaliteli özler aracılığı ile ön plana çıkan ylang yağı iki farklı kokuya sahiptir. Baharat kokusu ile tanınan ylang yağı aynı zamanda tatlımsı bir kokuya da sahiptir. Özel günlerin vazgeçilmez tazeliği...

Mükemmel tadı ile zayıflamanızı destekleyecek yeşil kahve yapımı için öncelikle yeşil kahveyi doğal yöntemler aracılığı ile öğütmemiz gerekmektedir. Bir yemek kaşığı yeşil kahveyi cezveye alalım ve ardından bir miktar su aracılığı ile kaynatalım. Bu uygulama ardından yeşil kahvenin içerisine tatlandırmak amacıyla bir miktar esmer şeker atalım. En özel karışımlar arasında...

Adı ve tadı ile lezzeti farklı kılan yeşil kahve şimdi mükemmel püf noktaları ile sizlerle. Kahve çekirdeğinin ham hali olarak bilinen yeşil kahve kavrularak elde edilir. Diğer kahvelerden farklı bir yapıya sahip olan yeşil kahve mineraller aracılığı ile desteklenmiştir. Sağlık açısından oldukça faydalı olan yeşil kahvenin içerisinde antioksidan yer almaktadır....

Ay’ın burcu olan Yengeç’in bütün gizemlerime sahipsiniz. Gülerken ağlayabilir ve ağlarken kahkahalarla gülebilirsiniz bu özelliğinizi Ay’dan alıyorsunuz. Yengeç burcu yaşamla ölüm arasında ki sırları kendinde barındırır. Zodyak’taki tüm burçlardan en gizemlisi Yengeç’tir.  Karşıtlıklar içinde yaşarsınız sevinci, acıyı,  hüznü, mutluluğu, iyiliği ve kötülüğü sizin kadar ruhunda taşıyan bir burç daha yoktur. Yengeç burcunun...

Yengeç Burcu: 23 Haziran- 22 Temmuz arasın da doğan insanların burcudur. Yengeç Burcunun Temel Özellikleri Yönetici Yıldız: Ay, duyguların temsilcisidir. Grubu: Su, Negatif Burcunuzun Cinsiyeti: Dişi Üstün Yeteneği: Sabırlı olması – dikkatli olması Özellik: İyi niyetli olması, yumuşak huylu olması, merhametli olması Emeli: Çok para sahibi olmak istemesi Kötü huyu: Dikkatsizlik ...

Kendilerine yararı olabileceğine inandığı insanlarla arkadaşlık kurarlar. Cesaretlidirler ve bunu saklamazlar her fırsatta insanlara belli etmeye çalışırlar. Yay burcunun örnek aldığı insanlar tüm dünyaca takdir edilmiş insanlardır. Yay burcu oldukça değişken yapıdadır bu özelliğini Jüpiter’den alır. Oldukça meraklıdır ve merakını giderene kadar peşini asla bırakmaz. Fakat amacına ulaştıktan sonra hevesi...

Yay Burcu: 22 Kasım-21 Aralık arası doğan insanlardır. Yay Burcu Genel Özellikleri Yönetici Yıldız: Jüpiter neşe- zenginlik- bolluk Grup: Ateş- pozitif Burcun Cinsiyeti: Erkek Üstün Yetenekler: Güven Özellik: Girişimcilik- iyimserlik Emeli: Üne sahip olmak Kötü Huy: İnsanları küçümsemek Uğurlu Özellikler: Gün: Perşembe Sayı: 2334- 934- 582- 12- 3 Renk: Koyu mavi-...

Önce euzü besmele çekeriz ve abdest almaya niyet ederiz.(Şafii mezhebinde yüzün yıkandığı anda niyet edilir. 3 kere ellerimizi bileklere kadar yıkarız. Ağzımıza sağ elimizle 3 kere su alıp gargara yaparak temizleriz. Sağ elimizle burnumuza 3 kere su alınır ve sol elimizle temizleriz. Bundan sonra yüzümüzün her tarafını 3 kere yıkarız. ...

Pekmez üzüm, dut, incir, hurma, keçiboynuzu gibi şekerli birçok meyveden yapılabilen yüksek şeker içeriği nedeniyle iyi bir karbonhidrat ve enerji kaynağıdır. Her yaşta bireyin günlük protein, vitamin, mineral, magnezyum, fosfor, demir, potasyum ihtiyacını karşılar. Pekmezin en önemli özelliği kan yapıcı özelliğinin bulunmasıdır. 100 gram pekmez yaklaşık 10 gram demir içerir....

Kova Burcu: 22 Ocak- 19 Şubat Kova Burcu Genel Özellikler Yönetici Yıldız: Uranüs ansızın bağlanmak- değişiklik Grup: Hava- pozitif Burcun Cinsiyeti: Erkek Üstün Yetenekler: Sağduyulu olma Özellik: İrade- İnsancıl olma Emeli: İlerlemek Kötü Huy: Maddiyata önem vermemek- ihmalkâr Uğurlu Özellikler: Gün: Pazar Sayı: 915- 999- 84- 10- 8- 4 Renk: Karışık...

Kova burcu yöneticisinin etkisiyle dengeli kişiliğinin olmasına rağmen bu denge bozulur. Eğer düzen hoşuna gitmiyorsa değiştirilip kendi düşüncesine uymak zorundadır. Dâhilerin burcu kova demek yanlış olmaz. Dünyada iz bırakan dahi kovalar vardır. Baskıdan hiç hoşlanmaz ve baskıya karşı savaşır. Yeni bir hayat istiyorsa bunu hiç düşünmeden yapmaya koyulur. Abartılı duygulardan oldukça...

Karatay diyetinde sık sık yemek yemek doğru değildir. Az yemek doğru değil, 3 öğün tok olarak yenilir. İnsülin yağları depo eden hormondur ve az sık olarak yemek yediğimizde sürekli bu yağlar depoyu gönderilir. Yemek yediğimiz zaman insülin yükselir ve 2 saat sonra düşmeye başlar buda acıkma hissi yaratır. En önemli...

Gavurdağı Salatası İçin Gerekenler 1 tane kuru soğan, 1 tane yeşil sivri biber, 1 tane salatalık, 2 tane domates, Yarım demet maydanoz, Yarım demet dereotu, Yarım su bardağı kadar kıyılmış ceviz içi, Yarım çay bardağı zeytinyağı, Yarım çay bardağı nar ekşisi, Gavurdağı Salatası Hazırlanışı Kuru soğanın ve salatalığın kabuklarını soyup minik minik...

Her gün 3 yemek kaşığı yulaf kepeği tüketmek. Asansör kullanmamak ve yerine merdivenleri tercih etmek. Haftanın bir günü protein ağırlıklı beslenmek gerekir. Dukan Diyetinin Faydaları Yağ alımı düşüktür. Multivitaminler tavsiye edilir. Diyet yağsız et ve sağlıklı gıdalarla beslenmeyi hedef alır. Su tüketimine ağırlık verir. Egzersiz ve diyet önerileri, kalp krizi, hipertansiyon...