Evimizin en çok kullanılan alanlarından biri olan mutfakta geçirdiğimiz zamanı daha keyifli hale getirmek istemez misiniz? Yemek yapmayı sevsek de sevmesek de temel beslenme ihtiyaçlarımızı giderdiğimiz mutfaklarımız kültürümüzün önemli bir parçasını oluşturuyor. Damak tadımıza uygun lezzetleri pratik bir şekilde hazırlayabilmemiz için gerek çeyizlik gerekse günlük kullanımda geniş ve her ihtiyaca...

Kahve kafein oranı yüksek geleneksel içecekler arasında yer almaktadır. Çoğu zaman zararlarıyla anılsa da, aslında zannedildiği kadar zararlı bir içecek değildir. Türk kahvesi aç karnına içildiğinde yağ yakımını hızlandırır ve bağırsakların hızlı çalışmasında etkili olur. Günce en az iki fincan içerek vücudunuzun enerji kazanmasını sağlarsınız. Türk Kahvesinin Faydaları Türk kahvesi kafein oranı...

Vejetaryen olmak et ve et ürünlerini kullanmadan hem hayvanların zarar görmesini engellemek hem de beslenme alışkanlıklarını değiştirerek sağlıklı bir sürece girmektedir. Kırmızı et, balık, kümes hayvanları ile yumurta gibi ürünler tüketilmemektedir. Bir yaşam felsefesi olarak, lif ağırlıklı besinlerle beslenmek ancak kalsiyum ve benzeri ürünleri kullanmamayı gerektirmektedir. Vejetaryen Beslenmenin Faydaları Nelerdir? Vejetaryen beslenmenin...

New Mexico üniversitesinde yapılan araştırmalarda kadın ve erkek cinsiyet rolleri kadınların sağlığını erkeklere oranla daha fazla etkiliyor. Son dönemde erkeklerin kadınlardan daha erken öldüğü üzerine yapılan araştırmalardan sonra nedenler incelenirken, kadınların daha çok hastalıkla mücadele ettiği ortaya çıktı. Anaerkil Toplum Mosuo’da Kadınlar Sağlıklı! Anaerkil toplumlarda erk düzenine dair izler taşınmamaktadır. Kadın ve...

Kadınlara özel sağlıklı saç kürlerinden biri olarak sarımsak tarifini mutlaka duymuşsunuzdur. Ancak bu hem kötü bir kokuya neden olabiliyor, hem de kesin bir çözüm üretmiyor. Kadınlar için özel saç kürleri, demir ve çinko eksikliklerin de giderilmesini sağlayacak şekilde olmakla birlikte, sadece saçınıza yapacağınız maskeler değil, yediklerinizin de önemli olduğunu söylemekte...

Cildinizin gergin ve kırışıklıklardan arınmış olmasını aynı zamanda gözeneklerin kapanmasını istiyorsanız cilt sağlığı için domates kürü tam size göre olabilir. Domatesin içerisinde bulunan maddeler, asidik değeri yüksek olduğu için cildinizi temizler ve cildinizin gerilmesinde etkili olur. Cilt sağlığınız için bu domates kürünü deneyebilir, sizin için özel tariflerden yararlanabilirsiniz. Kırışık Giderici Domates...

Kuru kayısının faydaları saymakla bitmiyor. Lif değeri olarak yüksek, bağışıklık sistemine faydalı aynı zamanda bağırsakların çalışması için de ideal seçeneklerden biri. Her sabah bir bardak su ve iki kuru kayısı yiyerek vücudunuzdaki toksiklerden arınabilir, bağırsaklarınızın çalışmasını sağlayarak zayıflamanızı kolaylaştırabilirsiniz. Bağırsakları Çalıştıran Kaysı Kürü Bağırsaklar yapılan son araştırmalar neticesinde ikinci beyi olarak bilim...

Kadınların her ay regli dönemlerinde vücutlarında biriken ödemleri atmaları gerekmektedir. Vücudunuzda biriken ödemler zamanlara hastalıklara neden olurken, detoks ve bol bol su içmek ödemlerin vücuttan atılması için önemli bir süreç. Regli döneminizde sağlıklı beslenerek vücudunuzdaki ödemlerin de atılmasını, sizi kilolu gösteren şişliklerin de azalmasını sağlayabilirsiniz. Şeker Ve Tuz Diyeti Regli döneminde vücudunuzun...

Sabah uyandığımızda çoğu zaman geceden aklımızda kaldığı kadar rüyamızın etkisinde uyanmaktayız. Kimi zaman rüya da gördüklerimiz korku verse de kimi zaman tebessüm etmemize sebep olmaktadır. Rüyada Siyah Görmek Ne Demektir? Rüya tabirlerine göre rüya da siyah bir renk görmek kişinin bulundurduğu maddi durumunun daha da fazla artacağı anlamına gelmektedir. Aynı zaman da...

Kış mevsiminin yaklaşılmasıyla beraber kilosunu korumak veya kilo almak istemeyen kadınlar yararlı sebze veya meyvelerin özelliklerini araştırmaya başlıyorlar. Bu sebzeler arasında lifli yapısı sayesinde özellikle kabızlık sorunu çeken kadınlara yararlı olacak pırasa öne çıkıyor. Bağırsak düzenini sağlayan sebzeyi hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketebilirsiniz. Lif içeriği yüksek, en yararlı...

Geçtiğimiz yılın son ayında Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkan korona virüs tüm dünyayı sarmış bulunmaktadır. Bu virüs hızlı yayılmasıyla bilindiği için dünya genelinde de pandemi ilan ettirdi. Doğal yaşam akışını bozan bu durum özellikle kronik rahatsızlığı olan bireyler tarafından daha fazla korku ve paniğe sebep oldu. Ciddi sağlık sorunlarına yol...

Seyahat aşkını barındıran insanlar gezdikçe öğrenir ve öğrendikçe de lezzet alırlar. Ancak son dönemlerde hayatımıza giren ve tüm dünya üzerinde pandemi ilan ettiren korona virüs sebebiyle seyahatlere ara vermek zorunda kaldık. Bu ara vermeyi doğa gezisine çeviren gezi tutkunları veya gezmeye yeni başlayacaklar sırt çantalarında hangi eşyayı koyacaklarına dair derin...

Kilo vermek için yapılan birçok farklı yöntemler vardır. Alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilmesi için gerçekleştirilen bu yöntemlere ise son zamanlarda moda olan aralıklı oruç eklendi. Oruç tutmanın dini ritüel olması dışında zayıflama aracı olarak kullanılması aralıklı orucun bilinen özelliğidir. Aralıklı Oruç Şekilleri 16-8 diyeti olarak da bilinen aralıklı oruç, 16 saat...

Kilo vermek için yapılan egzersizlerin zayıflamaya yardımcı çaylarla desteklenmesi çok önemlidir. Bu çaylar, metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecini de oldukça hızlandırmaktadır. Zayıflama çaylarının tek başına da bir faydası olmadığını bilmek gerekir. Uzmanların, zayıflamaya yönelik olarak yaptığınız egzersizleri desteklemesi amacıyla önerdikleri çayları bu yazımızda derledik. İşte zayıflamanızı sağlayacak çaylar: Kekik Çayı:...

Cananga çiçekten elde edilen ylang yağı aracılığı ile tüm problemlerinizi çözüme kavuşturabilirsiniz. Ylang narin bitki grubunda yer almaktadır. Sahip olduğu kaliteli özler aracılığı ile ön plana çıkan ylang yağı iki farklı kokuya sahiptir. Baharat kokusu ile tanınan ylang yağı aynı zamanda tatlımsı bir kokuya da sahiptir. Özel günlerin vazgeçilmez tazeliği...

Mükemmel tadı ile zayıflamanızı destekleyecek yeşil kahve yapımı için öncelikle yeşil kahveyi doğal yöntemler aracılığı ile öğütmemiz gerekmektedir. Bir yemek kaşığı yeşil kahveyi cezveye alalım ve ardından bir miktar su aracılığı ile kaynatalım. Bu uygulama ardından yeşil kahvenin içerisine tatlandırmak amacıyla bir miktar esmer şeker atalım. En özel karışımlar arasında...

Adı ve tadı ile lezzeti farklı kılan yeşil kahve şimdi mükemmel püf noktaları ile sizlerle. Kahve çekirdeğinin ham hali olarak bilinen yeşil kahve kavrularak elde edilir. Diğer kahvelerden farklı bir yapıya sahip olan yeşil kahve mineraller aracılığı ile desteklenmiştir. Sağlık açısından oldukça faydalı olan yeşil kahvenin içerisinde antioksidan yer almaktadır....

Ay’ın burcu olan Yengeç’in bütün gizemlerime sahipsiniz. Gülerken ağlayabilir ve ağlarken kahkahalarla gülebilirsiniz bu özelliğinizi Ay’dan alıyorsunuz. Yengeç burcu yaşamla ölüm arasında ki sırları kendinde barındırır. Zodyak’taki tüm burçlardan en gizemlisi Yengeç’tir.  Karşıtlıklar içinde yaşarsınız sevinci, acıyı,  hüznü, mutluluğu, iyiliği ve kötülüğü sizin kadar ruhunda taşıyan bir burç daha yoktur. Yengeç burcunun...