• Acıktıran yiyecekler Nelerdir?

    HIZLI ACIKMAK Yemek yerken doyma hissine ulaşabilmek için bu eylemi yerine getiririz. Fakat bilinçsiz beslenme doyuma ulaşmak için gerçekleştirdiğimiz bu eylemi sağlamamızı güçleştirebilmektedir. Bazı yiyecekler...

  • Burca göre beslenme

    burca göre beslenme, Astroloji hayatımızın önemli parçası. Günlük hareketlerimizde ve aşk hayatımızda bile yer verdiğimiz astroloji aslına bakılırsa yediklerimiz açısından da büyük önem taşıyor. Evet,...

  • Sonbaharda nasıl beslenmeliyiz

    sonbaharda nasıl beslenmeliyiz, Artık ekim ayına da girdik ve sonbaharın etkisini fazlasıyla görebiliyor, hissedebiliyoruz. Etrafta bir soğuk algınlığı salgınının olduğu kesin, umarız halen yakalanmayanlardansınızdır; zira...

  • 30’lu yaşlarda nasıl beslenmeli

    30’lu yaşlarda nasıl beslenmeli,  Yaş artık otuza gelmişse sağlık konusunu her zamankinden daha fazla ciddiye almak gerekiyor demektir. Artık cildiniz yavaş yavaş çökmeye başlıyor; eskiden...

  • Spor yaparken nasıl beslenmeliyiz

    spor yaparken nasıl beslenmeliyiz, Eğer sağlıklı bir bünyeye sahip olmak, güzel olmak ve uzun süre hayatta kalabilmek istiyorsak mutlaka düzenli olarak spor yapmamız gerekiyor. Ancak...

  • Hamilelikte vejeteryan beslenme önerileri

    hamilelikte vejeteryan beslenme önerileri, Hamilelik döneminde sadece kendinizi değil, karnınızda doğacak olan çocuğu da besliyorsunuz. Bu nedenden dolayı normalden daha sağlıklı beslenmeli, çocuğunuzu da düşünmelisiniz....

  • Okul çağında beslenme nasıl olmalı

    okul çağında beslenme nasıl olmalı, Okul dönemi, özellikle ilk beş senesi belki de çocukların gelişimi bakımından en önemli dönemlerden bir tanesidir. Gelişim döneminin ortalarına gelen...

  • Spor yapanlar için beslenme önerileri

    Sadece spor yapıp eve dönünce fazlasıyla dengesiz bir yemek yerseniz yaptığınız spordan hiçbir getiri alamazsınız. Bu nedenden dolayı düzenli sporun yanı sıra yeme alışkanlığınızı da...

  • Çalışan hamileler nasıl beslenmeli

    Eğer hamileyseniz ve bunla birlikte işinizi devam ettirmek, kariyerinizden olmak istemiyorsanız sağlığınıza ve beslenme düzeninize daha fazla dikkat etmelisiniz. Geçtiğimiz ay değişen kanunlarla birlikte çalışan...