Diyetlerin vazgeçilmez yiyeceklerinden biri olan salatalar neredeyse hiç kalori barındırmadıkları için kilo vermek isteyen bayanların bir numaralı dostu olurken aralarında normal salatalara göre daha fazla zayıflatıcı etki taşıyanları da bulunmaktadır. Biz de bunun için sizlere zayıflatan salata tarifleri adında bir başlık açtık ve bu kapsamda birkaç tane zayıflatan salata tarifi ile sizleri buluşturacağız. İlk olarak ızgara tavuk ve buğday salatası tarifi geliyor. İhtiyaç duyduğumuz malzemeler buğday, defne yaprağı, ıspanak, yeşil elma, kırmızı biber, salatalık, yoğurt, hardal, tavuk göğsü, tuz, karabiber ve yeşil soğan. Bunları birleştirerek çok güzel şekil verebilirsiniz, karıştırmak da size kalmış bir seçenek.
Fasulyeli salata da yine zayıflatan salatalar arasında yer almaktadır. Bunu yapmak için sirke, hardal, kek, zeytinyağı, biber, kuru fasulye, taze fasulye, çeri domatesi, zeytin, tahıllı pide ve hellim peynirine ihtiyacımız var. Yine fasulyeli salata da ızgara tavuk ve buğday salatası gibi istediğiniz şekli verme seçeneğiniz var salataya karşı. Ancak bu iki salatanın zayıflatan özelliklerinden yararlanın; diyetlerinizde bu salatalara yer verin.
0 Yorumları