abur cuburdan kurtulmanın yolları,
Kilo almamızın ve obezitenin en büyük nedeni olan abur cuburların tüketimi maalesef her geçen gün artmakta. Amerika’da başlayıp Türkiye’ye kadar gelmiş olan obezite hastalığı şu anda milyonlarca kişiyi fazla kilolarla tehdit ederken bu hastalığa yakalandıktan sonra kurtulmanın çok zor olduğunu belirtelim. Eğer siz hala vücudunuza güveniyorsanız ve abur cuburdan kurtulmak istiyorsanız sizlere yardım edeceğiz. Bu yazımızda sizlerle abur cuburdan kurtulmanın yolları adlı listemizi buluşturacağız. Bu konu adına ilk yapmanız gereken şey tabi ki abur cuburları gözünüzün önünden kaldırmak olacaktır. Göremeyeceğiniz yerlerde olsun ve çok da gerekmedikçe markete uğramayın.
Dişlerinizi sık sık fırçalayın. Onları bembeyaz gördükçe sarartmak istemeyeceksiniz ve böylece yemeyeceksiniz abur cubur. Dar kıyafetler her zaman işe yaramıştır. Abur cubur yedikten sonra karnınız şişer ve bu da dar kıyafette belli olur. Sakız çiğnemek de abur cubur yerine yapılabilecek olan şeyler arasında yer alırken kavanozda satılmakta olan yemekleri almanızı hiç önermiyoruz. Son olarak yemek yediğiniz masaya bir mum koymanızı öneriyoruz; yemekler daha tatlı gelir.
0 Yorumları