vücut ağırlığı nedir, İnsanların vücut ağırlığı doğumdan ölüme kadar değişiklik göstermektedir. Her dönem için boya da oranla ideal bir kilosu olur insanın en iyi o şartlar altında yaşarsınız. İdeal kilonuzun altında ya da üstünde olmak sağlık problemlerinin ortaya çıkmasına neden olacaktır. Ayrıca bu vakte dek yapılmış olan araştırmalar uzun seneler boyunca ideal kilosunda yaşayan insanların diğerlerine oranla en az 3 sene daha fazla yaşadıklarını ortaya koymuştur. Peki vücut ağırlığı nedir? İnsan hangi değerlere göre tartılır ve kilosu ortaya çıkar?
Vücudumuz içinde bulunan kemikler, su, organlar ve kıyafetlerimizin olmamış hali, yani çıplak bir şekilde tartı, baskül üstüne çıktığımızda tartının bize gösterdiği değer bizim vücut ağırlığımızdır. Gerçek, tam kilonuzu öğrenmek istiyorsanız sabaha ilk önce kahvaltınızı yapın ve sonra tuvalete gidin. Ardından da kıyafetlerinizi çıkardıktan sonra bir tartıda tartılın. Eğer üzerinize bir şey giymeniz gerekiyor bu hafif bir gecelik de olabilir; pek de etki etmeyecektir. Ancak diğer herhangi bir kıyafet ya da ayakkabıyla tartıya çıkmak yanlış sonuçlar almanıza neden olur.
0 Yorumları