Daha önceki yazılarımızda sizlere virgin diyeti nedir sorusunun cevabını vermiştik. Amerikan bir diyetisyen olan JJ Virgin’ın yazdığı kitapta yer alan ipuçlarından oluşmakta olan bu virgin diyeti direkt olarak su ile ypaılan bir diyet. İnsanın vücudunu suyla daha hızlı bir metabolizmaya sahip hale getiren virgin diyeti böylelikle vücut içerisinde yer alan atıkların de vücut dışına daha hızlı atılmasını sağlıyor. Peki virgin diyeti nasıl yapılır? Bu sorunun cevabı pek de zor değil, aslında daha önce yazdığımız cümleye bakarak nasıl yapabileceğinizi siz de tahmin edebilirsiniz; zira hiçbir yemek ya da öğün listesi yer almıyor.
Virgin diyeti yapmak için sadece sulu yemekler tercih etmeniz gerekiyor. Bu kuralı sadece sabah kahvaltısında çiğneyebilirsiniz, yine de sabahleyin de sulu şeyler yiyerek daha fazla etkili alabilirsiniz virgin diyetinden. Virgin diyeti sayesinde bir hafta içerisinde üç kilo birden verebilirsiniz; tabi her şeyi ciddi ve tıkırında götürdüğünüz takdirde. Amerikanlar tarafından fazlasıyla övülen bu diyeti Türkiye’de de kullanmamamız için ortada hiçbir neden yok.
0 Yorumları