Kadınların ne büyük sorunu genellikle fazla kilolara sahip olmak ve bu kiloları geri kaybedememektir. Ancak azınlık kesim de var; zayıf olan ve kilo almaya çalışmasına ve fazla yemek yemesine rağmen bir türlü kilo alamayanlar. Fazla kilo gibi fazla zayıflık da kadınlar tarafından sevilmez. Dolgun etli bir yapıya sahip olmak isteyen kadınlar için iki durum da kötüdür, ancak yazımızda kilo almayı engelleyen faktörler konusuna değineceğiz. Peki kilo almayı engelleyen hastalıklar nelerdir? Bir insan neden kilo alamaz ve kilo almak için neleri yapması gerekir? Hepsini sıralıyoruz.
Öncelikle belirtelim ki vücut bağışıklığınızın kuvveti düşük olabilir. Bu da kolay hastalık kapmanıza ve metabolizmanın istemsizce hızlı çalışmasına neden olur; siz farkında olmasanız bile. Aşırı fiziksel aktivite içerisindeyseniz fazla yağ yakacağınız için kilo alamazsınız, ayrıca düzensiz yemek saatleri de kilo almayı engelliyor. Düzenli saatlerde yemek yiyin ve uzun süre boyunca aç kalmayın. Sürekli stres ve depresyon içinde olmak yine kilo almayı engellerken bu listeye dahil edecek olduğumuz bir diğer etken de kullandığınız ilaçlardır. Bazı ilaçların iştah azaltıcı yan etkisi bulunuyor. Son olarak da metabolizmanın hızlı çalışması ve sindirim sistemindeki problemlerin kilo almayı engellediğini not olarak ekleyelim.
0 Yorumları