Kıskançlıktan Nasıl Kurtulurum?

Kıskançlıktan nasıl kurtulurum sorusu oldukça dikkat çekici ve cevabı merak edilen bir sualdir. Çünkü kıskanç olmak neredeyse her insanın sahip olduğu bir duygudur. Kıskançlıktan kurtulmak için birçok yol vardır. Bunlara tek tek bakmak gerekmektedir.

Kıskançlıktan Kurtulma Yolları

• Öncelikle kendinize güvenmeniz gerekmektedir. Daha önce yaşadığınız tüm olumsuz şeyleri de kesinlikle unutun.
• Kıskançlıktan kurtulmak için bir durum listesi çıkarın. Hangi durumlarda kıskançlık krizlerine girdiğinizi anlayın.
• Bu listeyi hazırlarken, eşinizin yaptığı hangi hareketler sonrasında kıskançlık hissinizin yukarılara çıktığını not edin.
• Kıskandığınız durumlar ile alakalı ters bir karşılaştırma yapın.
• Aynı durumları siz gerçekleştirdiğiniz zaman eşinizin buna nasıl bir tepki verebileceğini anlamaya çalışın.
• Kendinizi eşinizin ya da sevgilinizin yerine koyun. Kıskançlığınızı bu anlamda azaltmaya çalışın.
• Kıskançlıktan nasıl kurtulacağınızı düşünüyorsanız, kendinize olan saygınızı asla yitirmeyin.
• Sevdiğiniz bir insanın başka bir kişi ile konuşmasını sorun etmeyin. Kendinizi o başka kişi ile kıyaslayıp da değerinizi düşürmeyin.
• Herkesin sosyalleşmeye ihtiyacı olduğunu unutmayın. Zira insanlar sosyal varlıklardır. Başka kişiler ile iletişime geçmek ve konuşmak istemektedirler. Bunun bilincine vararak kıskançlık duygunuzu bastırın. Kıskançlıktan nasıl kurtulurum sorusunun bir diğer cevabı ise profesyonel bir şekilde yardım almaktan geçmektedir. Eğer bu sorunun üstesinden tek başınıza gelemiyorsanız, seanslar ve uzman bir kişi eşliğinde kıskançlıktan kurtulabilirsiniz.