karın gurultusunun nedenleri, Hayatımızda sık sık karşılaşmakta olduğumuz karın gurultularının hiçbir zararı yoktur. Sadece vücudumuzun sahip olduğu biyolojik olaylardan dolayı ortaya çıkar. Ancak tabi ki nedenleri ve gerekçeleri bulunuyor. İlk öcne belirtmeliyiz ki karın gurultusu tıpta Borborigmus adıyla bilinmektedir. Şimdi de gelelim başlığımızla yazı içeriğinin en bağlantılı olduğu yere. Peki karın gurultusunun nedenleri nelerdir? Karın gurultusunun nedenleri değil, nedeni vardır; yani sadece bir şeyden dolayı ortaya çıkar. Bu da karın bağırsakta gaz birikmesidir. Peki kalın bağırsakta gaz birikmesini önlemek için neler yapabiliriz?
Kalın bağırsakta birikmekte olan gaz genellikle yemek yerken ve bir şey içerken yutulan havadan kaynaklanır; bunun için yapabileceğimiz hiçbir şey yok. Ancak azaltabilirsiniz. Yemeğinizi hızlı hızlı değil de, yavaş bir şekilde yiyin. Bunun yanı sıra yemek yerken heyecanlı ve hızlı konuşmalar yapmayın; bunlar yutulan havayı artıracaktır. Derin iç çekmek ve zoraki geğirmeler de yine kalın bağırsakta gazın birikmesine sebebiyet verirken gurultuların uzun süreli ve çok sesli olması halinde doktora gitmenizi öneriyoruz.
0 Yorumları