Hayatımızda en az bir kere de olsa mutlaka karşılaştığımız boyun ağrıları tabi ki durduk yere ortaya çıkmıyor. Her şeyin bir sebebi olduğu gibi boyun ağrısı sebepleri de var. Kişinin kendine iyi bakması, sağlıklı beslenmesi ve vücudunu fiziki anlamda zorlamaması gerekiyor. Ayrıca kronik hastalıklar da boyun ağrısının nedenleri arasında bulunabilir ki bunların başında da bildiğiniz gibi romatizma geliyor. Boynumuzun dik durmasını sağlayan yedi tane omur kemiği vardır ve bu omur kemikleri arasında da bir disk var. Bu disk içerisinde yer alan sıvı taştığı takdirde fıtık başlangıcı kendisini gösterir ve ağrılar da başlar.
Peki boyun ağrısı nedenleri nelerdir? Boyun ağrılarına ilk olarak en tehlikeli etkenden başlayalım; akciğer tümörleri. Bundan sonra basit nedenlere dönelim. Stres boyun ağrılarının en büyük nedenleri arasında yer alırken uzun süre oturur pozisyonda kalıp televizyona ya da bilgisayara bakmak da boyun ağrısına neden oluyor. Islak saçınızla birlikte dışarı çıkmayın. Normalde ıslak saçın zararı yok ama boyna değdiğinde suyla birlikte soğun algınlığına ve tutulmalara neden olabilir. Düzgün ve dik bir pozisyonda oturun ve kendinize özel aktivitelere de yaşamınızda hayat verin; sadece çalışmak üzerine bir hayat planlamayın.
0 Yorumları