Aslında baş ağrısına neden olabilecek birçok etken vardır. Bunlardan en önemlisi migrendir. Ama tabi ki başka şeyler de var. Hepsini işleyeceğimiz “baş ağrısı nedenleri” adlı konumuzda ilk olarak neredeyse herkeste ana neden olan stresle başlıyoruz. Bir dergide yapılan araştırmada baş ağrısına neden olan etkenlerin yüüzde 80’ini stres oluşturuyor.
Eğer kırk yaşını geçtiyseniz menapoz dönemine yaklaşırken yine baş ağrılarıyla karşılaşacaksınız. Hava değişikliği de sık rastlanan bir etkendir. Hatta şu an yaşadığımız yaz aylarından soğuk aylara geçiş süreci de başınızda ağrılara neden olabilir. Yoğun iş temposunda uyumak için az zaman ayıranlar da tehlike altındadır. En az 6 saat uyumak baş ağrısını dindirmek için yeterlidir. Son etken ise uzun süre parlak bir ışığa maruz kalmanızdır. Eğer uzun süre bilgisayar ekranana bakıyorsunzu ya da oda lambanız çok parlak ise bu da baş ağrılarına neden olabilir.
0 Yorumları