ananas suyu ile güzelleşin, Ananas, ülkemizde neredeyse hiç yetişmiyor olsa da pazarlarda ya da marketlerde sık sık rast geldiğimiz tropikal meyveler arasında yer alıyor. Ne kadar fiyatı pahalı olsa da bir tanesi 4 kişilik bir aileye yetebildiği için pek de sorun olmamakta. Ananas suyu da yine artık meyve suyu üreticilerinin raflarında bulunuyor; tabi biz her zaman doğal olanını, taze sıkmasını tercih edelim. Güzelliğimiz için de önemli faydalarda bulunmakta ananas suyu. Bu yazımızda sizlere ananas suyunun güzelliğimizi nasıl artırdığını anlatacağız.
İçeriğindeki C vitamini ile güneşten zarar gören derinin yenilenmesi için gerekli kolajen oluşumuna fayda sağlayan ananas suyu, bulundurduğu mineraller ile yıpranan saç ve tırnakların da sağlığına kavuşmasına yardımcı oluyor.
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç yaz aylarında yoğun güneşe maruz kalmanın cilt rahatsızlıklarına neden olabileceğini belirtti. Terleme ile yaşanan su ve mineral kaybının önüne geçilmesi için bol miktarda sıvı tüketilmesini öneren İnanç, ananas suyunun bol miktarda demir, kalsiyum, A, B ve C vitamini içerdiğini ifade etti.
Yaz aylarında ferahlamak için ananas suyunun sağlıklı bir alternatif olduğunu vurgulayan İnanç, içindeki doğal şekerle vücuda enerji verdiğinin de altını çizdi. İnanç “Ananas suyunun 100 mililitresinde 11 miligram C vitamini bulunuyor. Kolejen oluşumuna yardımcı olan C vitamini güneşin zararlı ışınlarının meydana getirebileceği cilt sorunlarını önlemeye yardımcı oluyor. Bol miktarda demir ve kalsiyum içeren ananas suyu, güneşte yıpranan saçların yenilenmesine fayda sağlarken, antioksidan özelliği ile vücuttaki toksinlerin de atılmasını kolaylaştırıyor” şeklinde konuştu.
0 Yorumları