Eski zamanlardan beri zihin üzerinde yoğun bir şekilde örgü mekanizması işler. Özellikle de akıl en büyük sermayedir gibi sözlerle beyin üzerindeki önem büyük oranlarda arttırılmıştır. Günümüz dünyasında da akıl en büyük sermayelerinin bir tanesi olarak görülür ve herkes IQ seviyesini yükselterek çok daha güçlü bir zihinsel aşamaya ulaşmaya çalışır. Ancak zihinsel gücünüzü artıracak bazı önerilerde birlikte zihninizin hem sağ hem de sol loblarını çok daha aktif bir şekilde kullanabilirsiniz. Bu önerilerden kimisi yediğimiz besinlerle ilgili iken, kimisi de daha çok yapacağınız bazı ufak tefek değişiklikler üzerinedir.
Peki zihin gücünüzü nasıl arttırabilirsiniz ?
Bunu tam olarak anlayabilmek için öncelikli olarak beynin nasıl işlediğini bilmeniz gerekiyor. Sağ ve sol loblardan oluşan beyin, içerisindeki nöronlar yardımıyla tüm vücudu kontrol etmeye çalışır. Nöronlar arasındaki bağ sayısı arttıkça zihinsel gücünüz de çok daha fazla artmış olur. Bunu sağlamak için de genellikle her gün yapmaya alıştığınız rutinleri tersine çevirmek önde gelen yöntemlerden bir tanesidir. Örneğin gün içerisinde evinize geldiğiniz yol haritasını değiştirerek daha farklı bir yol deneyebilirsiniz. Ya da sağ elle yazmak yerine, sol elle yazmayı deneyebilirsiniz. Uygulayabileceğiniz bir diğer zihin gücü artırıcı yöntem de; ceviz, süt ve kakao gibi çeşitli ürünler tüketerek beyninizdeki nöronları besleyebilirsiniz. Su doku gibi çeşitli oyunlar oynayarak da zihinsel gücünüzü artırabilmek ile birlikte, kitap okumak da böyle bir etkiye sahiptir.
0 Yorumları