Özellikle kış aylarında yoğun olarak tükettiğimiz tahin sağlığımız için çok önemli faydalar barındırmaktadır. Tahinin faydaları mercek altına alındığında şu özellikleri öne çıkartabiliriz.
SİNDİRİM SİSTEMİ VE TAHİN
İçeriğinde barındırdığı yağlar sayesinde böbreklere fayda sağlayan tahinin faydaları bununla sınırlı kalmayıp mide gazının sökülmesine de yardımcı olmaktadır. Sindirim işlemlerini kolaylaştıran tahin midenin de işlevlerini gerçekleştirmesini kolaylaştırır.
KANSERE ETKİN ÇÖZÜM
Damar tıkanıklıklarının giderilmişe katkı sağlayan tahin, bu özelliğiyle kalp sağlığı için önemli bir katkı yaparken, kanser tedavi sürecinde radyasyona maruz kalan kişilerin radyasyon korunmalarına yardımcı olur.
BÖBREK SAĞLIĞI İÇİN TAHİN
İdrar söktürücü özelliği olan tahinin vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olması özelliği ile de böbreklere olumlu etki yapmaktadır.
KEMİK SAĞLIĞI İÇİN TAHİN
Bakır, kalsiyum ve demir gibi içeriklere sahip olan tahin kemik sağlığı için oldukça önemli rol üstlenir.
SOĞUK ALGINLIĞINA ÇÖZÜM
Tahinin faydaları arasında kışın sıkça rastlanan soğuk algınlığı problemi de yer alır. C vitamini deposu olan tahin grip, nezle gibi hastalıkların giderilmesine katkı yapar.
0 Yorumları