Gülümseten Meyveler
Her gün birçok yararlı, zararlı yiyecek tüketiyoruz. Aralarında sağlımızı tehdit edenlerde oluyor. Vücudumuza ve tenimizin yağlı besinlerle deforme olur. Yıpranan cilt hem sağlığımızı hem de yaşama karşı motivasyonumuzu düşürür. Ama bir avokado protein ve yağ bakımından zengin olması size enerji verir. Yeniler, açılan yaralarınız kolay kapanmasında katkı sağlar. İçinde A,E,B vitaminlerini barınmasıyla, kalp ve damar hastalıklarında etkili olur. Kansere karşıda koruyucu özelliğe sahiptir.
Günlük yaşamın koşuşturması içinde, düzensiz beslenmek zorunda kalıyoruz. Bu durum hazımsızlık ve beraberinde kabızlığa yol açıyor. Bu ciddi bir sağlık problemidir. İnsanın bağırsak problemi, psikolojisine olumsuz etkileyen bir durumdur. Avokado size bu konuda yardımcı olan meyve grubudur. Aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, hastalıklardan korur. Her gün bir tane tüketmeniz yüzünüze ayrı bir gülümseme katar.
Hepimizin yaşlanma korkusunu gideren avokado, yaşlılık hormonun az salgılanmasını sağlıyor. Uzun süre genç kalabiliyorsunuz. Kansızlığı ve demir eksikliği gideren, sağlık için tüketilmesi gereken bir meyvedir. Mutluluk hormonunu çalışmasını hızlandırır, güne dinç uyanmanızı sağlar. Sıkıntılarınızdan uzaklaşmanızda yardımcı olur. Ruh sağlığı için düzenli tüketildiğinde etkili bir çözüm olduğunu fark edeceksiniz. Taze şekilde tüketilmesinin önerildiği avokado, salata ve yemeklerinizde de kullanabileceğiniz bir türdür. Ayrıca yaprağını sarma yaparak tüketirseniz, böbrek taşı sıkıntınızı çözmüş olursunuz. Ayrıca cilt maskelerinin yüzde uygulanması, güzellik, canlılık, nemlilik, enerji, farklılık kazandırır.
0 Yorumları