Zeytinyağlı yemekleriyle meşhur olan Akdeniz Mutfağı, sağlığı da koruyor. Araştırmacılar tarafından yapılan testler sonucunda zeytinyağının kemikleri güçlendirdiği ortaya çıktı. Ayrıca Akdeniz Mutfağı’ndaki bol balık da önemli bir besin kaynağı değeri taşıyor.
Belki şu an kemiklerimizden bir problem yaşamıyoruz ama ileriki yaşlarımızda yüzde 50 bu hastalığa kapılacağımız aşina. Şimdiden sağlamlaştırmakta pek de sakınca yok. Hatta hiç yok. İspanya’da yapılan bir araştırmada 55 ile 80 yaşları arasındaki insanlar bir sınava tabi tutuldu ve bu hastaların her biri birer kalp hastasıydı. Sonuçlar ise bilim adamlarını doğruladı. 2 yıl sadece Akdeniz Mutfağı ürünleriyle beslenmek insanın sağlığını olumlu yönde etkiliyor.
Zaten birçok yararlı özelliği olan zeytinyağına bir yararlı daha özellik daha eklenmiş oldu, ya da zaten vardı biz yeni keşfettik.
0 Yorumları