Meyve diyeti nasıl yapılır
Meyve diyetini daha önce kesinlikle duymuşsunuzdur. Artık o kadar fazla diyet ortaya çıktı ki hepsinin tarifini akılda tutmak tabi ki zorlaşıyor; hele söz konusu meyve...
Diyet
-
-
Kolesterol diyeti listesi
Kolesterol hastalığınız var ve buna rağmen kilo vermek istiyorsanız bunun genelde imkansız olduğu söylenmiştir çevrenizdekiler tarafından. Ancak diyetisyenler hiç de çevrenizdekiler gibi düşünmüyor ve önemli...
-
Kolesterol diyeti nasıl yapılır
Son zamanlarda bayan arkadaşlar tarafından fazla tercih edilmekte olan bir başka diyet de kolesterol diyeti. Bu zayıflama yönteminin adı diyet olsa da yediklerimizle ve yemek...
-
Göbek yağlanması nedenleri
Göbek bölgesinde oluşan yağlanmalar artık kadınlar için basen ve kalça yağlanmalarından daha ciddi bir hale gelmiş durumda. Ofis iş hayatının artmasıyla birlikte hareket eksikliği yaşadığımız...
-
Bölgesel zayıflama yöntemleri
Bölgesel zayıflama yöntemleri adında sizlere iki farklı bölgeyi eriten diyet önereceğiz. İlk diyetimizde basen ve kalçaları eriteceğiz, diğerinde ise göbeğimizden kurtulmanın yollarını sizlere anlatacağız. İlk...
-
Metabolizma nasıl hızlı çalıştırılır
Kilo vermek isteyen kadınlar istedikleri kadar şiddetli diyet yapsınlar, uzun süreli spor yapsalar da tek etkenden dolayı kilo veremeyebilirler: yavaş bir metabolizma. Zaten gerçekten kilo...
-
Ofiste kilo vermenin yolları
Ofiste, masa başı bir işte çalışmak genelde kilo almaya neden olur. Buralarda çalışan kişiler beslenmesine daha fazla dikkat ederken verecek olduğumuz yöntemlerle ofiste kilo vermeniz...
-
Metabolizma nedir
Kilo vermek isteyen kadınların en çok duyduğu sözlerden biridir: “öncelikle metabolizmanı hızlandırmalısın.” Ancak buna rağmen halen metabolizmanın ne demek olduğunu bilmeyen arkadaşlarımız da yok değil....
-
Neden aşırı yemek yeriz
Aç olmasanız bile yemek yeme isteğiniz mi var? Bunun tek nedeni psikolojiktir ve neden aşırı yemek yeriz sorusunun cevabıyla buna bir çözüm getirebilirsiniz. İnsanları yemek...
-
Hangi yiyecekler kaç kalori
Eğer kilo alma korkusuyla birlikte yaşıyorsanız kalori hesaplama yardımınıza koşacak olan yöntem olabilir. Her insanın günde alması gereken bir kalori miktarı vardır. Bu değerin ne...