Pritikin diyeti
pritikin diyeti, Son zamanlarda en çok tercih edilen diyetler arasında pritikin de yer alıyor. Artık karşımıza o kadar fazla diyet çıktı ki isimleri bile değişik...
Diyet
Virgin diyeti nasıl yapılır
Daha önceki yazılarımızda sizlere virgin diyeti nedir sorusunun cevabını vermiştik. Amerikan bir diyetisyen olan JJ Virgin’ın yazdığı kitapta yer alan ipuçlarından oluşmakta olan bu virgin...
Bölgesel Zayıflama Diyetleri
Bölgesel Zayıflama Diyetleri Günümüzde birçok kadın tarafından şikayet konusu olan bölgesel zayıflama için elbette diyet listeleri vardır. Şikayet edilen bölgeler çoğunlukla karın ve basen bölgeleridir....
Angelina Jolie diyeti
Dünyanın en ünlü kadınlarından olan ve 3 çocuk annesi olan Angelina Jolie’nin diyetini okuyunca hayrete düşeceksiniz. 3 çocuk annesi olan bir insanın bu diyetle nasıl...
Fit Kalmak İçin Hangi Sporu Yapmalıyım
Kişiye özel diyet programı ve yaşa, yaşam tarzına, sağlık durumuna uygun spor ile istenilen kilolar rahatlıkla ve sağlıklı bir şekilde verilir. Peki, sonrasında bu serüven...
Vücut ağırlığı nedir
vücut ağırlığı nedir, İnsanların vücut ağırlığı doğumdan ölüme kadar değişiklik göstermektedir. Her dönem için boya da oranla ideal bir kilosu olur insanın en iyi o...
Diyet Salata Tarifleri
Diyet yapmakta olan bayanlar ve erkekler genellikle öğünlerinde bol bol salata yiyebilirler. Bu diyet salataları konusunda size bilgi verelim. Örnek vermek gerekirse kinoa salatası diyet...
Meyveler kaç kalori?
Diyet yapan kişilere en sık verilen öğütlerden birisi ‘Yiyeceklerin kalorisine dikkat edin’dir. Bunun doğruluğu su götürmez. Zira hafif yiyecekler de fazla tüketildiği zaman diyette alınması...
3 günde toksinlerden arının!
3 günde toksinlerden arının, Fazla kilolarınızdan ve toksinlerinizden kurtulmak mı istiyorsunuz? Bu pek de tahmin ettiğiniz kadar zor bir şey değil. Aşağıda size vermiş olduğumuz...
7 haftada zayıflama
7 haftada zayıflama, Yaz aylarına girmemize sadece bir aylık bir süreç kaldı ve şimdiden o ayların sıcaklığını az çok hissediyoruz bile, terlemeler başladı ve deodorantlar...
