Her kilo verme programından sonra sonunda burca göre kilo verme bir şey daha çıktı. Biz de bunu sizin için araştırdık. Bakalım hangi burçta kilo vermek için gerekli şeyler var.
Koç Burcu
Koçların kilo vermedeki en büyük yardımcısı yoğurt olacaktır. Günlük yemek öğününde ise bol sebze tüketilmeli.
Boğa Burcu
Günde en az 2 litre su içilmeli, ayrıca koç burcunda olduğu gibi sebzeler bol tüketilmeli. Özellikle mantar ve ıspanak.
İkizler Burcu
İkizlerde de en büyük koz süt olmalı. Günde en az bir bardak süt içilmeli kilo vermek için. Ama bunun yanında sebzenin yerine meyve çok tüketilmeli.
Yengeç Burcu
Yengeçler ise daha hamur işi şeyler tüketmeli ama hafif olmak şartıyla. Çavdar unu ve yumurta beyazı en önemli besin kaynakları
Aslan Burcu
Aslanların en büyük düşmanı yağlı yemekler. Yemekte az yağ bile bulunsa sizin için çok tehlikeli. Onun için yağlı yemeklerden uzak durup olabildiğince meyve ve sebze tüketmeliler.
Başak Burcu
Başaklarda da şekerli gıdalardan uzak durulması gerek. Bunun yerine havuç, karpuz ve kereviz gibi besinle tüketilmelidir.
Terazi Burcu
Terazilerin en büyük besin kaynakları elma, kereviz, ıspanak ve bezelyedir.
Akrep Burcu
Akreplerde mide problemleri çok görülür. Onun için bol soğan tüketilmelidir.
Yay Burcu
Yay burcunun da yine yağlı yiyeceklerden uzak durması gerekmektedir.
Oğlak Burcu
Oğlak burcu da ikizler ile neredeyse aynı özellikleri taşıyor. Bol bol süt tüketilmeli ve bunun yanında sebzeden çok meyveye önem verilmeli.
Kova Burcu
Kova burcu olan insanlar sadece meyve yese da hayatta kalabilir. Bunun için çok fazla meyve tüketmeliyiz.
Balık Burcu
Meyve salatası tüketmeye özen gösterin. Ayrıca bunun yanında kuşkonmaz, nane çayı ve muz da aşırı tüketin.
0 Yorumları