yağ yakıcı diyetler, Vücuda fit duruma sokmak için diyetler, bir de direkt olarak yağ yakmak için olan diyetler vardır. İkisi bir köşede birleşse de ikisinin de izledikleri yollar farklıdır. Biz bu yazımızda sizlere yağ yakıcı diyetler konusunda yardımcı olacağız. Bu diyet içerisinde hiçbir yemek öğünü listesi bulunmuyor. İstediğinizi yiyebilirsiniz. Bunun yerine belli zamanlarda yemeniz gereken besinler yer almakta; şimdi zaman kaybetmeden onları size aktaralım.
Sabah kalktığınızda, henüz kahvaltı yapmadan bir bardak suyun içine üç çorba kaşığı kadar limon ekleyin ve için. Aradan bir saat geçtikten sonra bir bardak domates suyu için ve bir saat daha geçtikten sonra bir tane haşlanmış patates yiyin. Bir saat sonra yarım bardak domates suyu ve dört kiraz yiyin. Aradan bir saat daha geçince bir dilim karpuz, bir saat daha geçince bir bardak domates suyu, bir saat daha geçtikten sonra az tuzlu cacık, bir saat daha geçtikten sonra limon suyu, bir saat geçtikten sonra haşlanmış patates ve bir saat daha geçtikten sonra 18 tane kiraz yiyin.
0 Yorumları