Ramazan Ayı’ndan yeni çıktık ve oruç tutan herkesin yemeğe meyli çok daha fazla arttı. Ama hızla ve çok yenen yemekler mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Bunun önlemek için birkaç tavsiyemiz var. Eğer yemekler hızla, aralıksız yenirse nasıl sindirimi daha da kolaylaştırabiliriz adı altında verdiğimiz bu başlıktaki tavsiyelere uyduğunuz takdir de ortada pek bir sorun kalmayacak.
Sindirimimizi daha kolay gerçekleştirmek için birinci yardımcımız kayısı suyu olacaktır. Kayısı suyunun içerisinde bulundurduğu A vitaminleri sindirime yardımcı olduğu gibi vücuda direnç de sağlıyor. Bağışıklık sistemindeki küçük, yararlı mikropların da çalışmasını sağlayan kayısı suyu bağırsakları da temiz tutuyor. Tabi ki her şeyin fazlasını tüketmenin zararı olduğu gibi kayısı suyunun da zararları var. O yüzden yeteri seviyede tüketirsek yararlarını iyi bir şekilde görebiliriz.
0 Yorumları