sigara bırakmak kilo aldırır mı,
Etrafınıza baktığınızda sigarayı bıraktıktan sonra birçok kilo almış olan kadın görmeniz normal. Ancak bunun sadece yanlış bilgilendirme sonucu geliştiğini belirtelim. Sigarayı bırakmanın kilo aldırdığını söyleyemeyiz, hiç değilse böyle bilimsel bir şey kanıtlanmış değil. Ancak psikolojik nedenler kilo almanıza sebebiyet verir. Düşünsenize, sigaranın kendisi zaten dünyadaki en zararlı şeylerden bir tanesi. O varken kilo almıyor da onu hayatınızdan çıkardıktan sonra mı kilo alacaksınız? Peki sigarayı bırakmak kilo aldırır mı sorusunun cevabı ne? Etrafımızdaki kadınlar neden kilo almaya başlıyorlar?
Bunun tek nedeni psikolojik olmasıdır. Zaten çoğu sigara bağımlısı sadece alışkanlıklarını tatmin etmek için sigara içerler. Ellerinde tutabilecekleri bir şey olsun ve biraz da dudaklarını tatmin etsinler diye. Sigarayı bıraktıktan sonra ise bünye ister istemez başka şeyleri alışkanlık haline getirmek istiyor ve bunun başında da yemek geliyor. Sigarayı bırakmış bir kişi sigara molasına çıkmak yerine dolabın yolunu tutar ve eninde sonunda kilo almaya başlar. Yani sigarayı bırakmak kilo aldırmaz, gönül rahatlığıyla bırakabilirsiniz; tabi iradenize güveniyorsanız.
0 Yorumları