Nasır Bakımı Evde Nasıl Yapılır?
Derinin tabakalar halinde ellerde ve ayaklarda sürtünme ve basınç ile kalınlaşması nasır olarak bilinmektedir. Nasır oluşan yerlere nasıl bakım yapılmalıdır? Nasırı Oluşturan Sebepler Ellerde ve...
Sağlık
C Vitamininin İnsan Sağlığında Önemi
Günlük C Vitamini Alımı Özellikle kış aylarında bağışıklı sistemini güçlendirmek için her gün belirli miktarda C vitamini alımına özen gösterilmelidir. C vitamini güçlü bir antioksidandır...
Doğal Antibiyotikleri Tanıyalım
İnsanlık Tarihinde Antibiyotikler Bakteri ile savaşan insanoğlu antibiyotiklerle tanışıncaya kadar birçok insan yaşamını yitirmiştir. 1928 yılında Penisilin adlı ilacın bulunması ile binlerce insanın hayatı da...
Kozmetik Ürün Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yüzlerce seçeneği bulunan kozmetik ürünleri bayanların en sevdiği alış veriş tutkusudur. Fakat kozmetik ürünü almaya çıkmadan önce kendi yüzünüzü ve cildinizi iyice tanımanız gerekmektedir. Yüzünüze...
Evde Kilo Almamak İçin Yapılması Gerekenler
Uzun süre evde kalmak ve evden çalışmak durumunda kalan insanlar için kilo kontrolü çok zor olabilmektedir. Bu gibi durumlarda uyku düzeninden beslenme düzenine kadar her...
Güneş Işınlarının Faydaları ve Zararları
Güneş Işınlarının Faydaları Nelerdir? Güneş ışınları dünya ve insanların yaşamı için vazgeçilmez bir kaynaktır. Bilindiği gibi güneş ışınları zengin bir D vitamini kaynağıdır. Aynı zamanda...
Trans Yağlardaki Büyük Tehlike
Trans Yağ Nelerde Bulunur? Trans yağlar trans yağ asitleri olarak bilinmektedir ve günlük tüketim yiyeceklerimizin içinde az miktarda bulunmaktadır. Örneğin süt, et ve diğer hayvansal...
İlaç Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Akılcı İlaç Kullanımı Günümüzde sağlık uzmanlarının önemle üzerinde durduğu noktalardan birisi kulaktan dolma veya birisinin önerisi üzerine ilaç kullanımının verdiği zararlardır. Bilinçsiz ilaç tüketiminde uygun...
Bağışıklık Sistemine Kuruyemiş Takviyesi
Bağışıklık Sisteminin Önemi Hastalığa neden olan mikroorganizmalar ile savaşarak vücudumuzu savunan bağışıklık sistemini korumak ve güçlendirmek çok önemlidir. Zayıf bir bağışıklık sistemi olan bireylerin vücutları...
Sağlıklı Uyku İçin 5 Altın Kural
Uykunun Önemi İnsanlar yaşamlarının yaklaşık üçte birini uyuyarak geçirmektedir. Bu kadar önemli bir bölümü uykuya giden yaşamımızda dolayısıyla kaliteli uykunun önemi çok büyüktür. Bilimsel açıdan...
