Yaz aylarında açık bıraktığımız bacak ve basen bölgelerimizle güzel gözükmek her kadın tarafından istenirken bunun için pek de önlem alınıp egzersiz yapılmaz, tabi bir şey için uğraşmadan onu elde edemeyiz. Selülitler kadınların en büyük korkuları arasında yer alırken bunlardan kurtulma işlemine sonbahar aylarında başlamalı, önümüzdeki yaz aylarına kadar sıkı basenlere sahip olmalıyız. Selülitten kurtulma yolları adına birçok öneri vereceğiz, en sonda da en etkilisini. İlk olarak her sabah kalktığınızda ılık bir suyun içine limon sıkıp onu içmeniz gerektiğini belirtelim. Ayrıca kitap okurken ya da film izlerken atıştırma yapmamanızı ve ana öğünlerde fazla yemek yerine çok ara öğünle birlikte sık sık yemek yemenizi öneriyoruz.
Hızla kilo vermek için az kalorili diyetler tercih etmeyin. Kahvaltılarda yediğiniz yemek sizi gün boyunca tok tutacak cinsten olmalı, o yüzden bir tane haşlanmış yumurta yemelisiniz; akşam yemeğinde ise hafif şeyler tercih edin. Soya lestini içerikli kremler kullanmanız selülitlerden kurtulmanızda yardımcı olacakken bol bol su içmenin de büyük faydasını göreceğinizi belirtelim. Peki selülitten kurtulmanın en etkili yolu ne? Bu vakte kadar aldığımız sonuçlara bakarsak selülitten kurtulmanın en etkili yolu selülit bölgesine sıcak suyla birlikte kese yapmak.
0 Yorumları