Özellikle diyet yapmakta olan bayan arkadaşlarımız tarafından tercih edilen probiyotik yoğurtlar normal yoğurtlara oranla çok daha farklı bir yapıya sahiplerdir. Normal yoğurtlar zaten bağırsaklar üzerinde çok iyi bir etki oluştururken probiyotik yoğurt bu yardımı “süper” kalitesine kadar çıkarıyor. Science Translational Medicine tarafından yapılan bir araştırmada probiyotik yoğurdun bağırsakta yer alan mikropları temizlemediğini, bunun yerine onların davranışlarını değiştirdiği sonucu ortaya çıktı. Şimdi de probiyotik yoğurt nedir sorusuna bir cevap verelim. Probiyotik yoğurt sadece bağırsak hastalığı ve sorunları çekenler için üretilmiştir. Yoğurt yerine daha tatlı ve yardımcı bir kıvama sahiptir.
Neredeyse her markette bulabilecek olduğunuz probiyotik yoğurtlar tabi ki yoğurt ile aynı işlevi görmüyor, ancak ikisinin de aynı benzer özellikleri taşıdığı noktalar da var. İki yoğurt türünün de insanlara pek zararının olduğunu söyleyemeyiz, ancak gereğinden fazla tüketildiği takdirde yan etkileri de ortaya çıkıyor. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmekte olan probiyotik yoğurt metabolizmanın hızlı çalışması için de tüketilmekte. Genel olarak kayısılı ve kuru eriklileri satılır.
0 Yorumları