migreni tetikleyen gıdalar, Bu dönemin en büyük kronik hastalıklarından bir tanesi de migren olarak gözüküyor. Genelde dikkatsizlik ve tedbirsizlik nedeniyle sendromları ortaya çıkan hastalık inanılmaz baş ağrılarına sebebiyet verirken tüm günün kötü geçmesine ve kendinizi çok kötü hissetmenize neden olacaktır. Bunların yanı sıra migreni tetikleyen gıdalar da vardır. Bu yazımızda sizlere migreni tetikleyen besinler hakkında bilgiler vereceğiz. Bu besinlerin başında hazır işlenmiş gıdalar geliyor. Yani hazır çorba, et suyu ve cips gibi şeyler.
Yine alkol de migrenin en büyük yardımcısıdır. Özellikle bira ve kırmızı şarap migreninizi coşturabilir. Peynir ile çikolata da migrenin tekrar ortaya çıkmasına neden olurken turunçgilleri de bu listeye katıyoruz. Kabuklu yemişler, her türlü kuruyemiş, yoğurt ve krema da yine migren sendromunun sizi rahatsız etmesine sebebiyet verirken kafein ve tatlandırıcılar için de aynı şeyleri söyleyebiliriz. Bu durumda yapmanız gereken tek şey sağlıklı ve doğal beslenmek oluyor migrenden kurtulmak için. Genel olarak el yapımı ve kimyasal ürünler migreni ortaya çıkarıyor.
0 Yorumları