Menopoz döneminde oluşan stres belki de kadınların hayatları boyunca karşılaşmadıkları kadar zorlu dönemlere sebebiyet vermektedir. Bu dönemde kendinizi eve hapsetmemeli, eğlenecek daha fazla şey bulmalı ve sevdiklerinizle daha fazla vakit geçirmelisiniz. Menopoz döneminde rahatlamak için tercih edilen yollardan biri de çaydır, işte bizim size önerdiğimiz menopoz için çay tarifi.
Menopoz için çay tarifimiz dahilinde ilk önce gerekli malzemelerimize bakalım: yarım tatlı kaşığı anason ve bir tutam civanperçemi, bu ikisi yeterli olacaktır. Ardından yapmanız gereken şey ise bir suyu kaynatıp, bir bardağın içine boşaltmak ve yukarıdaki malzemelerimizi de bardağın içine koymak. BU menopoz için çayı sabah ve akşam yemeklerinden önce, günde iki kez olmak şartıyla tüketebilirsiniz.
0 Yorumları