Metabolizma hızlandıran çaylar, Bir insan kilo vermeye karar vermişse her şeyden önce başarıyla tamamlaması gereken bir kural vardır: metabolizmayı hızlandırmak. Yavaş bir metabolizma ve yavaş kan akışıyla istemediğiniz kilolarınızdan kurtulamazsınız. Metabolizma hızlandıran çaylar vardır. Bunların sayesinde daha hızlı kilo kaybı yaşayabilirsiniz. Eğer düzenli olarak spor yapar, diyetinizin öğün listesinden çıkmaz ve metabolizma hızlandıran çayları içerseniz kilo vermek için önünüzde hiçbir engel yer alamaz. Peki metabolizma hızlandıran çaylar nelerdir? Hangi çaylar metabolizmayı hızlandırır ve hangi çaylar metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar?
Belki de tahmin etmişsinizdir; metabolizma hızlandıran çaylar listemizin başında yeşil çay yer alıyor. Zaten çoğu diyette bu çayın önerildiğine rastlamışsınızdır; kesinle siyah çay yerine bu çayı içmenizi öneriyoruz. Yeşil çaydan sonra ise oolong çayını önerebiliriz. Yine bu çay da fazla etkilidir ve Japonya’da yapılmıştır ilk kez. Beyaz çay ile zencefil çayı da yine metabolizma hızlandırmak için sık sık tüketilmesi gerekirken tarçın çayı ve mate çayı için de aynı sözleri sarf edeceğiz.
0 Yorumları