Bebeğinizin zeka gelişimi genelde anne karnında gerçekleşir ama bebeklik çağındaki eğitim ve gelişim süreci her şeyden önemlidir. On o zamanlarda verecek olduğunuz şeyler yetişkinlik döneminden çok daha fazla önem arz ederken bu yazımızda bebeklerde zeka gelişimi için beslenme nasıl olmalı sorusunu yanıtlayacağız. Siz de yedireceğiniz şeylerle çocuğunuzun zeka gelişimini hızlandırabilir, bilgileri daha sağlıklı ve hızlı kavramasını sağlayabilirsiniz. Peki bebeklere ne yedirmek gerekiyor? Onların gelişimi için en önemli olan besinler nelerdir?
Bebeklik çağında olan bir çocuğun en çok tüketmesi gereken şey folik asittir. Gebelikte annede demir eksikliği çok fazla yaşandığı için bebeğin bunu doğduktan sonra alması gerekiyor. Folik asit de sinir sistemini geliştirmek için gerekli. Tüm tahıl ve kuru baklagillerin içinde folik asit bulunuyor. Çocuk anne sütü ile beslenmeden çıktıktan sonra bu yiyecekleri yemeye başlamalı. Ayrıca fasulye, fındık, ceviz, yumurta sarısı, portakal gibi meyve ve sebzeleri de fazladan yedirmenizi öneriyoruz. Çocuklarda küçük yaşta saç ve diş kaybı yaşanmaması için de kalsiyum alımı kesinlikle ihmal edilmemeli.
0 Yorumları