greyfurtun faydaları, Turunçgillerin büyük yararlarının olduğu biliniyor sağlığımıza, ancak bunların arasında en yararlı olanı greyfurttur. Sadece kış aylarında, ynai sezonunda tüketmenizi önerdiğimiz greyfurt tam anlamıyla tüm dertleriniz için doğal bir ilaç işlevi görüyor. Biz de bu yazımızda sizler için greyfurtun yararları adında uzun bir liste hazırladık.
Greyfurtun Yararları
* Yapılan araştırmalarda, greyfurtun, likopen ve liminoids maddelerinden bol miktarda içerdiği tespit edilmiş. Bu iki madde başta prostat olmak üzere, pek çok kanser türünden korunmak için çok faydalı.
* Özellikle içerdiği narigen ve naringenin maddeleri de ağız kanserinin önlenmesi konusunda çok faydalı.
* Çok zengin bir lif kaynağı ve çok iyi bir antioksidandır.
* Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
* Cilt Problemlerine iyi gelir. Cildin kolojen yapısını artırır. Akne tedavisinde oldukça etkilidir.
* İçeriğinde bulunan C vitamini sayesinde, ciltte akne oluşunu önler ve oluşmuş olan akneleri tadavi eder. Akne izlerinin giderilmesine yardımcı olur.
* Cilt tarafından emildiğinde, ciltte 72 saat kalarak, etkisini uzun süre devam ettirir.
* Diş eti kanamalarına fayda sağlar.
* Metabolizmayı hızlandırır.
* Enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
* Yaraların iyileşme sürecini hızlandırır.
* Günde 1 tane greyfurt yemek kalp hastalıkları riskini azaltır. Kötü kolesterolü %25 düşürür, iyi kolesterolü ise, aynı oranda yükseltir.
* Her öğün öncesi, yarım greyfurt yemek, ayda 3-4 kilo vermeye yardımcı olur.
Özellikle içerdiği yüksek lif kabızlığa karşı en iyi ilaçlardan biridir. Sindirim sistemi işleyişini düzenler ve dengeler. Sigara bağımlısı olanlarda nikotin ihtiyacını azaltır ve nikotinin vücuttan atılmasını sağlayarak detoks etkisi gösterir.
* Greyfurt bazı ilaçlar ile tüketildiği takdirde, karaciğerde bulunan sitokrom P450 adlı enzimi baskılar. Sitokrom P45 enziminin görevi, dışarıdan alınan ilaçları vücutta metabolize ederek, zararsız hale getilrilmesini sağlayan, önemli bir enzimdir. Eğer bu enzim baskılanırsa, alınan ilaçlar vücutta zehir olarak birikir ve vücuda zarar verir. Greyfurt ile alınmaması gereken ilaçlar ; kolesterol ilaçları, alerji ilaçlari,AİDS ilaçları,bazı antideprasan ilaçlar ve yüksek tansiyon ilaçları… Eğer greyfurt yemişseniz veya greyfurt suyu içmişseniz, en az 24 saat geçtikten sonra bu ilaçları alabilirsiniz.
0 Yorumları