damar sertliği için şifalı bitkiler, Damar sertliği ülkemizin yüzde 10’luk bir kısmında bulunurken 17 yaşındaki bir genci bile tehdit edebiliyor. Aşırı sigara, alkol tüketimiyle birlikte ortaya çıkan bu hastalık fazla kilolara sahip olan kişilerde daha çok görülmekte. Damar sertliğini önlemek adına vücudunuzda iyi kolesterol depolamalısınız, bu da Türk genlerinde pek fazla bulunmuyor. Bu yüzden sigarayı ve alkolü imkanınız varsa bırakın ve düzenli olarak spor yapın. Ayrıca beslenmeniz arasında sebze ve meyveleri de iyice entegre edin. Eğer hastalığa yakalandıysanız ya da yakalanmaktan korkuyorsanız şifalı bitkiler bu konuda sizlere yardımcı olabilir.
Biz de sizler için damar sertliği için şifalı bitkiler adında bir liste hazırladık ve bu liste içerisinde hastalığa en yararlı olan, doktorlar tarafından sık sık yenmemiz önerilen bitkilere yer verdik.
Damar Sertliğine Şifalı Bitkiler
* Sarmısak,
* Yabani iğde,
* Enginar yaprağı,
* Buğday çimi,
* Kırlangıçotu,
* Limon,
* Şahtere,
* Ardıç tohumu,
* Kayın,
* Yonca,
* Mısır püskülü,
* Mersin meyvesi,
* Soğan,
* Zeytin yaprağı,
* Isırganotu,
* Arslandişi,
* Sinirotu,
* Elma kabuğu,
* At kuyruğu,
* Soya yağı,
* Ayçiçeği yağı,
* Yabani hindiba,
* Ayrık,
* Biberiye,
* Kekik.
0 Yorumları