Gebelik

Kadınların en hızlı kilo aldıkları dönem gebelik dönemleridir. Gebelik dönemindeki artan hormon seviyelerini, bebeğin gelişimini desteklemek adına gebelikte kilo kontrolü oldukça önemlidir.  Kadınlar bu dönemde sürekli bir şeyler yeme ve atıştırma isteği duyar. Anne adayının fiziksel özelliklerine ve metabolizmasına bağlı olarak kaç kilo alınması gerektiği uzmanlar tarafından belirlenir. Genellikle 10-12...
 Gebeliğin 37. Haftası başlamadan önce gerçekleşen doğuma erken doğum denir. Prematüre doğum olarak da adlandırılır. Hamilelerin %12’si erken doğum riskine sahiptir. Erken doğum belirtileri öğrenildikten sonra erken doğum riski en aza indirilebilir. Erken doğum nedir;  tahmin edilen doğum tarihinden en az 3 hafta önce doğumun gerçekleşmesi olarak da tanımlanabilir. Normal...
Kadınlar üremek için bir tane yumurta ayarlıyor ve bu yumurta döllendiğinde gebelik gerçekleşiyor. Fakat erkelerin sperm sayısı yetersiz ise yumurtaya ulaşan sperm hücresi sayısı da düşük kalır. Bu nedenle erkeklerde sperm sayısı gebe kalma şansını önemli ölçüde etkiler. Çoğu çift gebe kalma konusunda önemli bilgiye sahip olmasa da sperm sayısının...
Hamile olduğunuzu öğrendikten sonra, kan testinde hemoglobin düzeyi düşük olabilir. Yorgun ve zayıf hissedebilirsiniz. Bu sorunların altında yatan sebeplerden biri demir eksikliği olabilir. İnsan vücudu güçlü bağışıklık için demire ihtiyaç duyar. Vücudumuzun her hücresinde oksijen taşınması için çok önemlidir. ATP'nin üretilmesine yardımcı olur ve aynı zamanda vücut için bir enerji kaynağıdır....
Anne olmak birçok kadının en büyük hayalidir. Bildiğimiz gibi, bu harika duyguyu yaşamak için başarılı bir şekilde tamamlanması gereken bir hamilelik süreci var. Çoğu kadın hamileliği dört gözle beklese de, bazı kadınlar hamileliği tolere edemez. Hamilelik öncesi veya hamilelik sırasında çeşitli nedenlerle ortaya çıkan hamilelik korkusu, genellikle doğumda ne olacağı...
Folik asit veya folat B vitaminidir. B vitamini hamilelikte önemli bir rol oynar. Folik asidin gebelikte en önemli yararları: Kırmızı kan hücreleri: Folat vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin üretimini arttırır. Hamilelik sırasında demir eksikliği nedeniyle anemi riski vardır. Folik asit, vücudunuzda düzenli miktarda kırmızı kan hücresi sağlar. Fetüs gelişimi: Folik asit, bebeğin rahimdeki gelişmesine yardımcı...
Adet süreniz yaklaşırken muhtemelen bazı belirtiler yaşarsınız. Birçok kadın için bu büyük bir problem değildir, ancak bazıları içinse adet öncesi dönem son derece zordur. Günlük hayatınızı etkiler ve söylemeyi gerekli kılarsa, adet öncesi sendromu (PMS) yaşayabilirsiniz. Öyleyse adet öncesi sendromu nedir ve bununla nasıl başa çıkılır? PMS'niz vücudunuzda birtakım değişikliklere sebep...
Hamilelik her bayan için harika bir deneyimdir. Hamilelik sırasında zihinsel ve fiziksel olarak sağlıklı olmak için, bebek bekleyen anneler, bazı basit egzersizler yaparak basit ve sağlıklı bir hamilelik sürecine sahip olabilir. Bazı egzersizler hamilelik sırasında kadınlar için çok can sıkıcı olabilir. Yürüme, herhangi bir özel ekipman ya da gerekli planlama olmadan...
Ateş, genellikle enfeksiyonun bir işaretidir ve tıbbi bakım sağlanmazsa huzursuz bir duruma dönüşebilir. Ortalama vücut ısısı 36-37 santigrat derecedir ve vücut ısısı 38.3 ° C'nin üzerine çıktığında buna ateş denir. Hamilelik sırasında ateş, titreme, terleme, baş ağrısı, dehidratasyon, kas ağrıları ve yorgunluk gibi bazı semptomlar genellikle normal kabul edilir. Birçok hamile...
Hamile olduğunuza dair ilk işaretlerden biri mide bulantısı ve kusmadır. Hamile kadınların çoğu ilk aylarda bulantı ve kusmadan şikayet eder. Bazı hamile kadınlar bu şikayetleri ilk trimesterde görürler, ancak bazı hamile kadınlar son aya kadar devam edebilir. Sabah Bulantıları Popüler inanışın aksine, sabah bulantısı sadece sabahla sınırlı değildir. Birçok kadın, gece ve...
Hamilelik, bir kadının vücudunda bazı değişikliklere neden olur. Vücut şekli, ağırlık, hormon düzeyleri ve kan hacmi gibi farklı bölgelerde değişiklikler gözlemlenir. Bu durumların bir sonucu olarak farklı semptomlar (semptomlar) da ortaya çıkar. Bahsettiğimiz belirtilerden biri hamilelik sırasındaki iştahsızlıktır ve bu hamilelik dönemlerinde ortaya çıkabilir. Hamilelik sırasında anoreksi sorunu ile birlikte...
Uyku sorunları hamilelik sırasında zararlı olabilir mi? Hamilelik sırasında halihazırda dalgalanan hormon seviyeleri ve vücuttaki değişiklikler ile baş etmek zordur ve uykusuzluğa bağlı yorgunluk hissi hamileliği zorlaştırabilir. Bu dönemde vücudun yeterince dinlenmeye ihtiyacı vardır. Bebeğiniz rahim içinde büyümeye devam eder ve ekstra uykuya ihtiyaç duyar. Hamilelikte Uykusuzluk Nedenleri Çocuğunuz büyüdükçe, vücudunuzdaki değişikliklerle...
9 aylık hamileyken yaptığınız her hareket çok çaba gerektirir. Mideniz güçlü bir şekilde büyümüş durumdadır, bu nedenle uyku sırasında rahat bir duruş sağlamak zordur. Uyku eksikliği ve bu ağır yük sizi tüketmeye başlayabilir. Kendinizi yetersiz ve yorgun hissetmeniz çok olası bir durum ve normaldir. Endişe duymanıza gerek yok. Annenin Vücudu 9...
Hamileliğin sekizinci ayında, bu sürecin neden insanlar için zor bir görev olduğunu anlayacaksınız. Yürümeniz zor ve hızınız düşük bir seviyede olacak. Vücudunuz büyüdükçe, hareket etmesi daha zor hale gelir ve bu vücut ile yapabilecekleriniz sıkıcı ve stresli görünebilir. Rahim hamileliğin sekizinci ayının sonuna kadar genişler. Bu nedenle, anne uzun süre sandalyede...
Hamileliğin 7. ayı anneler tarafından huzurlu bir ay olarak tanımlanmaktadır. Gebeliğin 7. ayında yapılan testler ve incelemeler tamamlanmalıdır bu duruma zaten alışkınsınız. Şimdi doğum için hazırlık zamanı. Artık çocuğunuzla tanışmak için çok az zamanınız kaldı. Mide, hamileliğin 7. ayında ne kadar şişerse yürümekte o kadar zorluk çekersiniz. 7 Aylık Hamilelik Sırasında...
Altı aylık hamileyseniz, büyüyen çocuğunuz vücudunuzda yaşamınızı değiştirmek için bazı sinyaller göndermeye başlayacaktır. Bu süre zarfında, hem mutlu hem de rahatsız edici karışık duygular yaşayabilirsiniz. Bebek alışverişi konusunda daha heyecanlı olacaksınız. 6 Aylık Hamilelikteki Değişiklikler Nelerdir? Evinizi ve çevrenizi çocuğunuzun gelişi için hazırlamaya başlayacaksınız. Bir şeyi yapmak için acele ediyorsanız, düzenli olarak...
Çevrenizden anneliğin size çok yakıştığına dair gelecek olan iltifatlar için hazırlıklı olun. Hamileliğin bu ayı çok net olacak. Cildinizin parlamasıyla beraber mükemmel bir anne olacaksınız. Bu dönemde ruhsal olarak kendinizi mutlu etmeniz çok önemlidir. 5 Aylık Hamilelik Sonrası Değişiklikler Bebek büyümeye başladığında, fiziksel değişiklikler görünür ve bu ay çok hızlı bir şekilde...
Hamileliğinizin dördüncü ayına girdiyseniz, şimdi bedeninize aynadan baktığınız zaman hamileliği daha net fark edebileceksiniz. Vücudunuzdaki önemli değişiklikler gebeliğin dördüncü ayında başlayacaktır. Bu süre zarfında, hem sizin hem de çocuğunuzun sağlığı için önemli olaylar meydana gelir ve bazı hususlara dikkat edilmelidir. 4 Aylık Hamilelikte Anne Ve Çocuğun Gelişimi Gebeliğin dördüncü ayında anne kendini...
Hamileliğin üçüncü ayına başarıyla ulaştığınız zaman, düşük yapma riski ve hamilelikle ilgili sorunlardan doğabilecek riskler önemli ölçüde azalmış demektir. Hamileliğinizin üçüncü ayına geldiğiniz zaman, fetüs büyümesi ilk iki aydan daha hızlı gerçekleşecektir. 3 aylık olduktan sonra karın büyümesinin ne kadar olacağı tamamen kişiye özeldir. 3 Aylık Hamilelikte Ne Olur? Mide bulantısı ve...
Hamileliğin ikinci ayında, artık hayatınızdaki diğer deneyimlerden farklı olarak hamile olduğunuzu hissediyorsunuz. Hamileliğin ikinci ayında, zihin bedenle birlikte değişir. Bu dönemde en merak edilen nokta karın şişmesinin 2 aylık hamilelikten sonra ne kadar olacağıdır. Gebeliğin ikinci ayında bebek mideyi etkileyecek kadar gelişmemiştir. 2 Aylık Gebeliğin Belirtileri Nelerdir? Bu süre zarfında, vücudunuz büyüyen...
Bebeğinizin gelişiminde kritik bir an olan hamileliğin ilk ayında, bebeğinizin sağlığını bilinçli bir şekilde etkileyebilirsiniz. Hem anne hem de bebek için en kritik dönemlerden biridir. 1 Aylık Hamilelik Belirtileri Nelerdir? Hamileliğinizin ilk ayı yumurtanın döllenme süreciyle başlar, ancak 1 aylık hamilelik belirtilerinin çoğu belirsizdir. Gecikmiş adet döngüsü, Yorgunluk ve uyku hali, Sık idrara çıkma, Sabah mide...
Yaz aylarında neredeyse bütün hastalıklara davetiye çıkarıldığını söylemek mümkündür. Güneşin de yakıcı etkisi ile birlikte yaz aylarında normal insanların dahi oldukça zorlandıklarını görmemiz mümkündür. Ancak yaz aylarında en çok dikkat etmesi gereken grup ise bu aylar içerisinde hamile kalanlardır. Yaz aylarında gebelik yaşayanların en çok dikkat etmesi gereken konulardan bir...
Gebelik döneminde de saçlarımız normaldekinden çok daha fazla dökülür ve doğal veya kimyasal her ürünü kullanamayız.Eğer sizi çok rahatsız eden bir durum ile karşılaşırsanız lütfen kendiniz bir uygulama yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışınız.Saç bakımı için yapılacak uygulama ve tedavi yönteminin en uygununa doktorunuz karar verecek ve sizi yönlendirecektir. Saçlarımıza bakım merkezlerinde...
Gebelik oldukça özel bir süreç olduğu için bu süreçle ilgili ortaya atılan pek çok düşünce vardır. Ancak kimi söylenenler hamilelik süreciyle ilgili yanlış bilgiler edinmenizi sağlayabilir. Bu nedenle en çok bilinen yanlışları öğrenirseniz, hamileliğinizi daha doğru ilerletebilirsiniz. Hamilelik Sürecinde Bu Bildiklerinizi Unutun Hamilelikte en sık söylenenlerden biri de saçların boyatılmaması gerektiğidir. Ancak...
Gebelik dönemi çok hassas bir dönem olduğu için hem kendinizi hem de bebeğinizi korumanız gereken bu dönemde oldukça titiz davranmanız gerekir. Anne adayı için her anlamda yeni bir dönem olan gebelikte yapılan her hareket ve eylemden bebeğin de etkileneceği unutulmamalıdır. Bu nedenle anne adayları öncelikli olarak bebeklerini düşünerek hareket etmeli...
Gebelerin yapabilecekleri spor dalları özellikle doğum yaklaştıkça kısıtlanıyor. Bedeninizi dinlediğiniz zaman bebeğiniz için de kendiniz için de en uygun olan adımın esneklik olduğunu göreceksiniz. Pilates ile doğuma hazırlanmak için öncelikli olarak bir uzman ile çalıştığınızdan emin olmalısınız. Normal koşullarda bile uzman olmayan kişiler önderliğinde çalışmak kaslarınızın sıkışmasına sebep olacakken hamilelik sürecinde...
Anne adaylarının en dikkat etmeleri gereken konulardan biridir doğuma kadar ki beslenme süreci. Dengeli ve sağlıklı beslenme hayatın belirli dönemleri yerine hayatın genelinde özen gösterilmesi gereken bir konu olması gerekmektedir. Fakat hamilelik dönemi daha özel bir süreçtir. Bu nedenle bu süre zarfından bayanların ekstra özen göstermeleri gerekir. Ne Yemeli Ne Yememeli? Hamilelik...
Toplam 15 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12345...10...Son »
Sayfa başına git