Mide şişkinliği günü berbat edecek kapasiteye kadar ulaşabilen bir hastalıkken bunun nedeni de midede yer alan salgı bezlerinin yeterince iyi çalışmaması. Bu çalışma düzeninin bozulmasıyla birlikte insan yemeği hızlı yer ve doğduğunu hissetmez. Şişkinliğe neden olan bu yolla birlikte kötü bir güne başlangıç verebilirsiniz. Mide şişkinliğinin nedenleri arasında ilki kesinlikle gazlı ve kafeinli içeceklerdir. Yemekle birlikte yenilen gazlı yiyecekler midede yemeğe yer bırakmazken zorunlu olarak kendinizi yemek zorunda hissettiğiniz için mide şişkinliğiyle karşılaşırsınız. Peki mide şişkinliğine ne iyi gelir? Mide şişkinliğine doğal çözüm adı altında neler yapılabilir?
Bu konuda sizlere birkaç önerimiz olacak. Bir çay bardağının içine kaynar su koyun ve bunun da içine papatya dökün. Papatyayla birlikte demlenmesini bekledikten sonra günde iki kez tüketebilirsiniz. Biz kahvaltıdan sonra ve akşam yemeğinden sonra içmenizi öneriyoruz. Bir diğer önerimiz de yine buna benzer bir tarif. Yine bir çay bardağı kadar kaynar suyun içine enginar yaprağı katıyoruz ve demlenmesini bekliyoruz. Bu çayımızı da günde iki kez, sabah ve akşam olmak üzere tüketiyoruz. Son olarak farklı bir çay daha önereceğiz. Su oranımız yine aynı şekilde: bir çay bardağının içinde kaynar su ve bu sefer içine nane koyacağız. Yine sabah ve akşam olmak üzere tüketebilirsiniz.
0 Yorumları