Koç Burcu Diyeti
Koç burcu da birçok burç gibi abur-cubur yemeyi çok seven bir burçtur. Fakat bunları aşırı tüketmenin de belli başlı zararları vardır. Koç burcunun en çok uzak durması gereken şeylerin başında tuz ve alkol gelmektedir. Koç burcu nasıl diyet yapmalı diye sorduğumuzda ise marul, ıspanak, turp gibi besinleri tüketmeleri cevabını alırız.
Fazla Şekeri Olmayan Tatlıları Tüketin
Koç burçları, örneğin kayısı gibi fazla şeker içermeyen tatlıları tüketebilir. Bunların yanında tatlandırmak için balkabağı, ceviz gibi besinler de tüketilebilir. Koç burçları genelde dönemsel olarak kilo aldığı için az bir süre içerisinde aldığı kiloyu geri verir. Koç burcu nasıl diyet yapmalı denilince kısa süreli diyetler akla gelir.
Sıkça C Vitamini Tüketmelisiniz
C vitamini bilindiği üzere vücuttan kısa sürede atılır. Bu sebeple dengesini korumak adına sıkça tüketilmelidir. Greyfurt, portakal, mandalina, ananas gibi meyveler koç burcu nasıl diyet yapmalı denilince cevap olarak verilebilir.
Ağır Yiyeceklerden Uzak Durun
Aşırı ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalı, vücudunuzdaki besin dengesini sağlamalısınız.
0 Yorumları