1989 ve 2005 yılları arasında yapılan ve 26 bin kişinin üzerinde denenen bir araştırma sonucunda antioksidan maddelerin gebeliği kolaylaştırdığı kanıtlanmıştı. Bu nedenden dolayı kısırlık tedavisi süresince eşinizin ya da kendinizin gebe kalmasını istiyorsanız E ve A vitaminini çokça almalısınız, bunun sonucunda hamile kalma şansınız 4 kat artacaktır.
Ama bir kadın olarak tüketebileceğiniz şeylerin başında da yağlı yemekler geliyor. Yağlı yemekler hamile kalmayı daha kolay bir hale getirir, bunun haricinde sebzeler de size yardımcı olacak besinlerdendir. Tüketmemeniz gerekenler arasında ise ilk başta kahve, ondan sonra ise zengin proteine sahip yiyecekler gelir. E vitamini libidoyu yükselttiği için her türlü E vitamini içeren besini tüketebilirsiniz.
0 Yorumları