Depresyon uzun, stresli bir dönemden sonra kişiyi buluyor genellikle. Stresli birkaç günden çok daha fazla etkili -olumsuz anlamda- olan depresyon kadınlar üzerinde kendini daha fazla hissettiriyor. Zaten erkeklere oranla daha hassas duygulara sahip olan kadınların depresyona girmesi erkeklere göre daha kolay, çıkmaları ise çok daha zordur. Peki kadınlarda depresyon belirtileri nelerdir ve nasıl önlemler almak gerekiyor? Bunları detaylı olarak şimdi sizlere sunuyoruz. Bunların ilk başında insanın yaptığından zevk almaması geliyor. Daha önce bu yaptığı işten fazla zevk alıp bir süre içerisinde hiç de iç açıcı gelmiyorsa depresyon belirtileri arasında gösterebiliriz bu durumu. Kendinizi yorgun hissediyorsanız ve hiçbir işi yapmak içinizden gelmiyorsa bu da tehlike çanlarının çaldığına işarettir.
Bir şeye kendinizi veremiyor, motive olamıyorsanız; cinsel ilişkiye girme isteğiniz tamamen ortadan kalkmışsa ve sevgilinizle, eşinizle bile zaman geçirmek istemiyorsanız yine tehlike altındasınız demektir. Uyku bozukluğu yaşıyorsanız ve adetinizde gecikmeler yaşanmışsa, kilo kaybı yaşamaya başladıysanız, iştahsızsanız, bir şeye bağımlılığınız oluştuysa ve kimseyle konuşmak istemiyorsanız bunların hepsinin depresyon belirtileri arasında yer aldığını not olarak ekleyelim. Eğer böyle belirtileri kendinizde görüyorsanız bir psikologa gitmenizi öneriyoruz, kendinizin bu durumdan kurtulması daha uzun zaman alabilir.
0 Yorumları