Yaz mevsimiyle beraber karşımıza sadece güzel şeyler çıkmıyor maalesef. Güneş hava ve sıcağın etkisi kendini göstermeye başladıkça buna bağlı rahatsızlıklar da beraberinde geliyor. Yazın karşılaştığımız en sık rahatsızlık hiç kuşkusuz güneş çarpması.

Güneşten korunmak için ilk almamız gereken önlem, güneşin ışınlarının dik geldiği saatler olan 10.00 ile 15.00 saatlerinde açık havaya mümkün olduğu kadar çıkmamak. Eğer böyle bir mecburiyetimiz varsa bol bol sıvı tüketmek gerekiyor ve 30 faktörlü güneş kremimiz mutlaka yanımızda olmalı.

Özellikle sarışın, renkli gözlü ve beyaz tenli kişilerin çok daha fazla dikkat etmesi gerekiyor.

 


admin

0 Yorumları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler