Kendinizi stresli hissediyor ve bu yüzden bir işe konsantre olamıyor ya da kendinizi veremiyor, ya da uyuyamıyorsanız sakinleştirici almanız gerekiyor. Ancak kimyasal sakinleştiricileri sadece doktorların önerileri ile almalısınız, çoğu da reçete ile satılıyor zaten. Ancak doğal bitikler ile de sakinleşmeniz mümkün, hem de hiçbir yan etkileri bulunmuyor. Peki doğal sakinleştirici bitkiler nelerdir? İlk önce hafif sakinleştirici etkisi bulunan bitkilerle başlıyoruz önerilerimize. Hodan bitkisi, köpek otu, lavanta ve Roma papatyası düşük dereceli sakinleştiriciler adına önereceklerimizin başında bulunuyor. Şimdi sie orta dereceli sakinleştirici bitkileri önereceğiz.
Orta dereceli sakinleştirici bitkiler arasında misk otu, siyah cohosh ve bindirbelik otu yer alıyor. Bunları alırken dikkatli olmalısınız, aksi takdirde çok büyük etki yapar ve iş başınızda uyumanıza bile neden olabilir. Şimdi ise sıra en güçlü, en kuvvetli ve en etkili doğal sakinleştirici bitkiler listesini sizlere sunmaya geldi. Bu kategoride ilk önerecek olduğumuz bitki kediotu olacaktır. Aktarlardan kolaylıkla bulabileceğiniz bu otun yanı sıra Kaliforniya gelinciği de fazlasıyla etkilidir. Ancak şunu belirtelim ki bunlar en etkilileridir hatta kediotunun bu vakte kadar ölümlere yol açtığı bile görülmüştür, o yüzden kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekiyor.
0 Yorumları