Yazın kış mevsiminde alınan kiloları vermeye çalışmamız yüzünden tatlılarla aramıza mesafeler koyuyoruz. Bu diyetlerimizin uzun süreli devam edebilmesi için ise bir anda gelen tatlı krizlerimize cevap verebilecek alternatifler bularak diyetimizin ömrünü de uzatabiliriz. Diyet tatlısı olarak yulaf kepeğinden yapacağınız tatlı toplar tatlı krizinizi de önler. Yulaf kepeği ise kakao ile buluşması hafif bir tatlının da ortaya çıkmasını sağlıyor.
Kakaolu Yulaf Kepeği Toplarının Malzemesi
İçeriğinde farklı olarak kabul edilse de diyette olanların sıklıkla tercih ettiği yulaf kepeği bu sefer bir tatlıda karşımıza çıkıyor. Bu kakaolu yulaf kepeği topları malzemesi şunlardır;
7 adet hurma
3 adet gün kurusu kayısı
1 adet küçük boy muz
2 çay bardağı yulaf kepeği
1 tatlı kaşığı kakao
2 yemek kaşığı süt
Kakoulu Yulaf Kepeği Topları Yapımı
Hurma ve kayısı yumuşatın. Yumuşamış olan bu meyveleri küçük doğrayın ve diğer tüm malzemelerle birlikte robotta karıştırıp ezin. Harç oluştuktan sonra elinizle küçük toplar haline getirin. Diyet tatlısı hazır şekilde oluşur. Afiyet olsun.
0 Yorumları