bebeklerin uyku düzeni nasıl olmalıdır, Çocuk sahibi olmak hem anne hem de baba için tadılacak en güzel duygulardan bir tanesidir. Bebek sahibi olmanın çok fazla iyi yanı bulunurken bunların arasına olumsuz yanlarını da eklememiz gerekiyor maalesef: uyku sorunu. Uyku düzeni olmayan bebekler, yeni doğan bebekler geceleri uyandıklarında saatlerce uyumayabilir, bunla birlikte sizi de uyutmazlar. Tüm bebekler yeni doğduklarında günde 16 ile 18 saat arasında uyurlar. İlk 2 – 3 aylık dönem içerisinde uyku düzeni oluşturma şansınız bulunmuyor ancak sonraki dönemde bu sizin elinizde. Peki bebeklerin uyku düzeni nasıl olmalıdır ve bebeklerde uyku düzeni nasıl oluşturulur?
Bebek altı aylık olana kadar sizin yanınızda uyumalı, altı ayının üstüne çıktıktan sonra ise onu kendi odasında uyutmaya başlamalısınız. 9-12 aylık bir bebek gündüz en fazla dört saat, gece de en fazla 12 saat uyumalı. Bebek 12-18 aylık arası olduğunda gündüz uyku vakti iki saate iner ve akşam 12 saat uyumaya devam eder. 18-24 aylıkken ise gündüz bir saat uyumalı, gece ise 11 saat uyumalı.
0 Yorumları