Birçok anne gibi siz de bebeğinize çeşitli tat ve lezzetleri sunmaya hevesli misiniz? O zaman doğru yerdesiniz. Bebeğiniz dördüncü ayını doldurduğunda, doktorunuzun onayı ile ek gıdalara geçebilirsiniz. İlk ek gıda olarak meyve püresi en doğru tercihtir. Marketten kavanoz meyve pürelerinden almaktansabebeğinize evde hazırlayacağınız meyve püreleri ile harika bir ziyafet sunabilirsiniz. Ayrıca, bebeğinizin tam olarak ne yediğini bilmek ve mamaları evde hazırlayarak ekonominize katkı sağlamak da cabası. Yazımızı okuduktan sonra bebeklere meyve püresi hazırlama konusunda birer uzman olacağınızı garanti ediyoruz!
Elma ve Muz Olmadan Olmaz
Kırmızı elma, bebeklerin yediği en popülerilk meyvedir. Elmanın tatlı suyu, çoğu bebeğin oldukça hoşuna gidiyor. Elma C vitamini ve lif ile dolu olduğundan oldukça da sağlıklı bir meyvedir. Araştırmalar, elmanın astıma karşı güçlü bir koruma özelliği olduğunu da gösteriyor. Bu çok faydalı meyve, diğer meyve, sebzeler ve et çeşitleri ile de iyi bir uyuma sahip olduğundan püre yapımı için oldukça elverişlidir.
Potasyum açısından oldukça zengin olan muz, bebekler için ideal bir meyve türüdür. Muzun ishale karşı savaşma özelliği onu annelerin kahramanı haline getiriyor.Muz püresi yaparken yaban mersini ve çilek gibi meyveler kullanılması muzun aşırı tatlı yanını dengeleyecektir.
Alerjik reaksiyonu takip etmek için bebeğinizin yediği her yeni gıda arasında 3-4 gün aralık vermeye dikkat edin.
0 Yorumları