Bebekler İçin Besleyici Mama Tarifi

Bebeği, bir anne için en kıymetli hazinedir ve daima iyi olmasını ister. Savunmasız küçük yavrusu iyi beslensin, sağlıklı ve huzurlu olsun yeter.

Uzmanlar, bebeklerin 2 yaşına kadar anne sütü alması gerektiğini sürekli vurgular. Bu bebeğin sağlığı için en önemli şeydir. 6. aydan sonra büyüyen bebeğinize anne sütü yetmeyeceği için ek gıdalara başlanır.Bu yazımızda bebekler için besleyici mama tarifi önerileri bulabilirsiniz.

Tabi ki ek gıdaların başlıca kuralları; besleyici, lezzetli ve sindirimi kolay olmasıdır.

Havuç A vitaminince zengindir. Bunun yanı sıra C vitamini ve kalsiyum içerir. 1 bardak suyun içerisine yıkanıp soyulmuş 1 adet havucu ekleyip haşlıyoruz. Havucumuz iyice yumuşadıktan sonra el blenderi ile püre haline getiriyoruz. Havucun kendinden var olan tatlılığı bebeğinizin hoşuna gidecektir. Dilerseniz labne peyniri ilave edebilirsiniz.

Bezelye kıymeti pek bilinmeyen, aslında çok faydası bulunan bir sebzedir.Bol miktarda A ve C vitamini, demir, kalsiyum ve protein içerir. Küçük bir fincan bezelyeyi 1 bardak suda yumuşayana kadar haşlayalım. İyice ezip süzelim. Hem tadını daha lezzetli hale getirmek için hem de kıvamına arttırmak amacıyla 1 tatlı kaşığı labne peyniri eklemeniz yeterlidir.

Mevsim meyvelerini bol suyla yıkayıp soyalım. Mutfak robotu yardımıyla püre haline getirelim. İçine isteğe göre bebe bisküvisiekleyebilirsiniz. Bu bebeğinizi daha uzun süre tok tutmasını sağlar.


editor

0 Yorumları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler