Kısırlık tedavisinde tüketilmesi gerekenler
1989 ve 2005 yılları arasında yapılan ve 26 bin kişinin üzerinde denenen bir araştırma sonucunda antioksidan maddelerin gebeliği kolaylaştırdığı kanıtlanmıştı. Bu nedenden dolayı kısırlık tedavisi...
-
-
De Facto’dan fırsatlar
2003 yılında pazara girerek 2004 yılında mağazacılıkla ilgili çalışmalara başlayan DeFacto başından itibaren gerek logosu gerek renkleriyle Akdenizli bir marka olma fikri ile yola çıktı....
-
2 haftada 3 kilo verdiren diyet
İlk önce belirtmek gerekir ki Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre diyete sevgililerin aynı anda başlaması motivasyonu artırdığı için verimi de artırıyor. Yani kız/erkek arkadaşınızla birlikte...
-
Çocuklar için hamsiburger tarifi
Çocuğunuza farklı tatlar mı denetmek istiyorsunuz? O halde hamsiburger tam aradığınız yemek diyebiliriz. Adını daha önce duymamış olabilirsiniz ama hamsinin her türlü yemeğinin yapıldığı ülkemizde...
-
Diyaliz hastalarının yememesi gerekenler
Böbrek yetmezliğinin ardından uygulanan tedavi süreci olan diyaliz tedavisi sırasında tüketilmemesi gereken yiyecekler, hastalığa yol açan besinler ile aynılardır. Böbrek her şeyi vücudumuzdan arındırabilir ama...
-
Cilt tipine göre cilt bakımı
Her cildin kendine has temizlenme ve tedavi yöntemleri vardır. Bu durumda internette bulunan tüm bilgilerin her cilde uygulanması kötü bir durum oluşturabilir. Şimdi cilt tipinize...
-
Detoks banyosu
Detoks işlemi, sadece yenilen yemeklerle yapılmayan bir işlemdir. Cildimizin iç sağlığı için yediğimiz besinlerin yanı sıra cildimizin yüzü için de bu işlemi uygulayabiliriz. Tabi ki...
-
Hamilelik bulantıları nasıl geçer
Genellikle hamileliğin ilk aylarında kendini gösteren mide bulantısı ve baş dönmesi sorunları hamile kadınların yüzde 50’sinde görülen bir gerçektir. Sizi bıktıracak duruma kadar gelen bu...
-
Mutfak hijyen kuraları
Geçtiğimiz gün Esenler Konferans Salonu’nda Mutfak Hijyeni ve Güvenilir Gıda Semineri düzenlendi ve hanımların mutfaklarını nasıl temiz tutabilecekleri, mutfak hijyen kuralları ve pratik bilgiler verildi....
-
B12 eksikliği nasıl giderilir
B12 vitaminleri DNA’nın en önemli parçalarını oluşturmaktadırlar. Bu vitaminin eksikliği vücutta hissedilmeye başlandığında ilk olarak üşüme ve yorgunluk gibi belirtiler ortaya çıkar. Ama B12 eksikliği...
-
Saç beyazlaması nasıl önlenir
Saçın beyazlama süreci yaşlılık ile kaçınılmaz bir durum olarak karşımıza gelir ve ne kadar engellenmesi zor bir durum olsa da beslenmeniz ile bu durumu geciktirebilirsiniz....
-
Diyetler hakkında bilinen yanlışlar
Herkesin, hatta diyet uzmanlarının bile kendilerine göre bir doğruları vardır. Halk arasında da genel olarak bilinen doğrular bulunurken bunların çoğunun yanlış olduğu son zamanlarda yapılan...
-
Bebeklerde tuvalet eğitimi
Tuvalet eğitimi, çocukluk döneminde alınması gereken, aileler tarafından çocuklara verilmesi gereken en önemli derslerden birisidir. 2 ile 2.5 yaşları arasında kaslarının gelişimini tamamlayan bir çocuk...
-
Sevgilinize alacağınız hediyelerdeki tehlikeler
14 Şubat büyük bir sabırsızlıkla beklenmekte ve şu kesindir ki şu an çoğu kişi sevgilisine hangi hediyeyi alacağına karar verememiştir. Ancak şöyle bir de gerçek...
-
Dövmenin zararları
Amerika’da yapılan bir araştırmada dövmenin zararları ortaya konuldu. Toplam 3 binden fazla kişi üzerinde yapılan deneyden alınan sonuca göre dövme yaptıran kişilerde Hepatit C virüsü...
-
Sevgililer günü hediyesi
Sevgililer Günü yaklaştı. Bu konuda olumlu düşünen de var olumsuz düşünende. Fakat gerçek olan hepimizin küçükte olsa değer gördüğü insan tarafından şımartılma isteği. Modern zamanın...
-
Hamilelikte üzülmek ve bebeğe zararları
Hamilelikte oluşan psikolojik sorunlar ve üzüntülerin en büyük nedeni kadının kendisinden kaynaklanır. Kocası hakkında kendisini daha beğenmeyecek kaygısına kapılan bayanlar kendi kendine ya da durduk...
-
Kış aylarında ayak bakımı
Kış aylarının her açıdan sağlıklı olduğu söylense de bir bölüm için, vücudumuzun en alt bölümü yani ayağımız için aynı şeyin geçerli olduğunu söyleyemeyiz. Soğuk havalar...
-
Victoria Beckham diyeti
Dünyanın gelmiş geçmiş en iyi futbolcuları arasında gösterilen David Beckham’ın eşi olan Victoria Beckham’ın formunu sabit tuttuğu diyeti sizler ile paylaşıyoruz. Twitter hesabından bir tweet...
-
Hamilelikte göbek boyama modası
Kadınların hayatındaki en önemli zaman dilimi olan hamilelik sürecinde en önemli şey vücut sağlığını çok iyi durumda tutmak ve psikolojiyi de kötü duruma sokmamaktır. Bu...
-
Sevgiliyle izlenmesi gereken filmler
Kadın ve erkeklerin film zevklerinin tamamiyle birbirlerinden farklı olduklarını biliyoruz. Erkekler daha aksiyon içerikli ve macera temalı filmleri tercih ederlerken kadınlarda film seçimleri daha duygusal...
-
Yağ yaktıran çay tarifi
Geçtiğimiz aylarda Doktorum adlı sağlık programına çıkan Beslenme-Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, yağ yaktıran çay tarifini bizlere aktarmıştı. O günlerde bayanlar tarafından pek denenmeyen bu tarif...
-
Ailenin karneye tepkisi nasıl olmalı
Çocuklar geçtiğimiz günlerde karnelerini aldılar ve ister istemez ailelerinin tepkileri de çocuklar için büyük psikolojik etki yaratacaktır. Eskiden sömestre tatili bir dinlenme dönemi olarak görülse...
-
Balığın kalbe faydaları
Balığın kalbe çok yararlı olduğu son 20 yıl içerisinde yapılan araştırmalarda ortaya konulmuştu. Zaman zaman detaylandırılan bu yararlar üzerine geçtiğimiz günlerde Harvard Üniversitesi’nde yeni bir...
-
Aile, kilolu çocuğa nasıl davranmalı
Genç yaşta kilo problemleriyle ve obezite hastalığı ile karşı karşıya kalmış çocuklarda hata aranmamalı, bilinmeli ki bunun asıl nedeni ailenin küçük yaşlarda verdiği kötü yemek...
-
Kadınlarda sigaranın zararları
İngiltere’de gerçekleştirilen bir araştırma acı gerçekleri ortaya sundu. Sigara tüketimi kadınlardan çok erkekler tarafından yapılıyor, bu bariz bir şekilde ortada ama verdiği kötü etki de...
-
Sevgililer günü saç modelleri 2013
Yine bir sevgililer günü daha yaklaştı ve hem hanımları hem de erkekleri büyük bir heyecan sardı. Açıkçası bana sorsanız hediye konusunda dertli olanlardan biriyim ama...