Dünyanın gelmiş geçmiş en iyi futbolcuları arasında gösterilen David Beckham’ın eşi olan Victoria Beckham’ın formunu sabit tuttuğu diyeti sizler ile paylaşıyoruz. Twitter hesabından bir tweet atan ünlü güzel sağlığını ve güzelliğini hangi diyete borçlu olduğunu açıkladı. Hollywood’da şu an çok moda olan alkali diyetini kullandığını dile getiren Beckham, bizlere nasıl uygulayacağımız da anlattı.
Victoria Beckham diyeti, yani alkali diyeti yaparken yapmamız gereken ilk şey asitli hiçbir şey tüketmemek olmalı. Aside karşı aldığımız bu önlemin ardından demiri fazla olan yiyeceklere yöneliyoruz; bunların başında ıspanak gelmekte. Ceviz, brüksel lahanası, avokado, balık ve zeytin yağı da tüketmeniz gereken besinler arasında yer almakta. Makarna ve pilavın tamamen yasak olduğu bu listede kafein içeren hiçbir içeceği de içmiyoruz.
0 Comments