Saçın beyazlama süreci yaşlılık ile kaçınılmaz bir durum olarak karşımıza gelir ve ne kadar engellenmesi zor bir durum olsa da beslenmeniz ile bu durumu geciktirebilirsiniz. Genelde 50’li yaşlara doğru beyazlaşmaya başlayan saçların önüne geçmek için yapılacak en iyi şey bol A vitamini ve koyu yeşil sebzeler tüketmektir.
Saçın beyazlamasının nedeni saç kökünde bulunan melanin pigmentinde yaşanan azalmadır. Peki saç beyazlaması nasıl önlenir? Bunun önüne geçmek için az önce de dediğimiz gibi A vitaminini ve koyu yeşil sebzeleri çok fazla tüketmelisiniz. Bunların yanı sıra sarımsak ve soğan gibi B vitamini deposu olan yiyecekler de direkt olarak saç sağlığını olumlu yönde etkilerler.
0 Yorumları