Bebeklerde uyku düzeni
Bebeklerin uyku düzeni her ay ayrı değildir, ayrıca bu değişiklik sadece ayla sınırlı değil çocukların potansiyeliyle de alakalıdır. Yeni doğan bir bebek ilk dönemlerinde gün...
-
-
Hamilelikte diş dökülmesi
Hamilelik sürecindeki diş dökülmesi hakkında açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Duymuş, bunun yanı sıra ülkemizde koruyucu doktorluğun pek iyi yapılmadığını, insanların da dişlerinde ağrı olmadığı sürece...
-
Maydanoz suyu ile zayıflama
Maydanozun kendisi zaten bu vakte kadar diyetlerde bol olarak kullanıldı. Zayıflamanın en büyük dostlarından olan maydanozu yemeklerinizde ve sandviçlerinizde kullanabileceğiniz gibi suyunu da tüketebilirsiniz. Ayrıca...
-
Çocuğu başkalarıyla kıyaslamak
Çocukları birbirleriyle kıyaslamak halkımızın en kötü ve büyük alışkanlıklarından biridir. Peki hiçbir yararı var mı? Hayır, yok. Her çocuğun kendini daha iyi gösterebileceği bir ilgi...
-
Bel ağrısını geçiren hareketler
Eğer bel ağrılarına sahipseniz bunun geçmesi için yatarak dinlenmeniz ağrıları daha uzun süre çekmenizi sağlayacaktır. Bunun yerine aşağıda sizlere verdiğimiz 6 hareketi uygulayarak bel ağrılarınızdan...
-
Su diyeti nasıl yapılır
Adı su diyeti olsa da suyun yanında en az yine su kadar meyve tükettiğimiz bu diyet şu ana kadar birçok kadının yardımcısı oldu. Meyvenin ve...
-
Zayıflamayı engelleyen faktörler
Deliler gibi diyet yapsanız da sonuç alamayacağınız durumlar vardır. Bunlar diyetin işe yaramadığından değil, sizin bünyeniz ile alakalıdır. Kilo vermek için vücudunuzda belli miktarda kas...
-
Çocukların yalan söylemesi
Çocukların yalan söylemeleri direkt olarak küçük yaştaki eğitimleri ile alakalı bir durumdur. Öyle ki bu süreçte en çok pay anne ve babaya düşüyor. Okulun da...
-
Trambolin ile zayıflama
Diyet yapıyorsunuz ve bu diyetten olabildiğince çabuk sonuç almak istiyorsanız bunun yanında egzersiz de yapmalısınız. Yerde ve kendi aletlerinde yapılan egzersizlerin yanı sıra trambolin kullanma...
-
Tatlı isteğini azaltan meyveler
Kadınların diyetteki en büyük düşmanı tatlılardır. Genel olarak zar zor sürdürülen ve az yemek yenilerek idare edilen diyetler sırasında kadın dayanamaz ve tatlı yemeye başlar...
-
Keçi sütü mü inek sütü mü
Şu anda anneler arasında konuşulan konulardan biri de bebeklerine keçi sütü mü inek sütü mü vermeleri gerektiği. Aslına bakılırsa bebeğe kazandırdığı protein ve vitamin bakımından...
-
Karı-koca sigarayı bırakabilirsiniz
Sigarayı bırakmak şu anda neredeyse her sigara tiryakisinin istediği ama genelde başaramadığı bir işlem. Ancak eğer evliyseniz ya da bir hayat arkadaşınız varsa bunu daha...
-
İlk randevuda ne yapılır
Bir erkek ve kadın arasında eğer bir ilişki başlayacaksa bundaki en büyük etken ilk buluşmadır, aynı ilk görüşte olduğu gibi. İlk randevunuzda karşı tarafta iyi...
-
İştah azaltma yöntemleri
Doktor Ender Saraç, hanımlarda iştah azaltma yöntemlerini geçtiğimiz gün kendi sunduğu programında açıkladı. Kadınlar diyetten istedikleri yöntemleri alamayınca birçok farklı yöntem deniyor, bazen ameliyatlara kadar...
-
Bebek ne zaman memeden kesilmeli
Bebek doğumundan ilk 6 ay sonra sadece anne sütü ile beslenmelidir. Bu dönemde ek bir besin alınmazken 6 ay ile 2 yaş arası olan dönemde...
-
Kadınlar için şifalı bitkiler
Öncelikle belirtmeliyiz ki tüm bitkiler kadınlara yararlıdır. Şifalı bitkiler hem hastalıklara iyi gelebilir hem de vücudu güzelleştirebilir. Ancak hem iki cins için hem de sadece...
-
Kadın aşık olduğunu nasıl anlar
Kişisel Gelişim Uzmanı Prof. Dr. Metin Işık kadınların erkeğe karşı olan aşklarını vücut diliyle de belli edebileceklerini, erkeğin bir adım atması için illa duygusal bakış...
-
Yasemin çayı tarifi ve faydaları
Yasemin çayı genellikle zevk için değil de hastalıklara yardımcı olması için tüketilen bir çay türüdür. Gerçekten de yasemin çayı birçok hastalığı direkt olarak kestiği gibi...
-
Kadınlarda ideal boy ve kilo
İsrail’de faaliyetlerini uluslararası olarak sürdüren Ulusal Sağlık Enstitüsü, dünya genelinde bir kadının ideal boy ve kilosunu açıkladı. Enstitüye göre bir kadının boyu 1.70 cm olduğunda...
-
İlk buluşmada nereye gidilir
Sevgililerin buluşmalarındaki yer ve zaman ortalaması oldukça önemlidir. Ancak tabi ki ilk buluşmadaki önemin daha da arttığı aşikar. İlk buluşmada tercih edilmesi gereken restoran ya...
-
Sağlıklı içecek rehberi
Gün içinde tükettiğimiz içecekler hem hayati değer taşır, hem olumlu yönde hem de olumsuz yönde etki yapabilir. Su, sağlıklı içeceklerin ilk başında geliyor. Günde en...
-
Uzun ilişkinin sırları
İngiltere’de hukukçular tarafından kurulan bir evlilik vakfı, uzun ilişki içerisinde olan aileler üzerine bir araştırma gerçekleştirdi. Toplam 3 bin 500 çift üzerinde uzun süre yapılan...
-
Kadınlarda etkileyici olmanın yolları
Kadınlarda etkileyici olmak aslında çok kolaydır. Genelde yapmanız gereken şeylerin dışında doğal olmaya önem vermeniz gerekir, ayrı olarak sarf etmeniz gereken şeyler de var tabi....
-
Hamile kalmayı kolaylaştıran öneriler
Hamile kalmak istiyor, düzenli ilişkiye giriyor ama her çabanıza karşın bir sonuç elde edemiyor musunuz? Pek de üzülmenize gerek yok çünkü Akupunktur Uzmanı Dr. Hasan...
-
Baş ağrısından kurtulmanın yolları
Sosyal ve günlük hayatı büyük derecede olumuz etkileyen baş ağrıları hastalığa yakalanan 5 kişiden dördünde migrenden dolayı kaynaklanıyor. Baş ağrısı ufak da olsa bazı kesimlerde...
-
Sağlıklı yemek pişirme
Sağlıklı yemek pişirmenin ilk ve altın kuralı mutfağı temiz ve düzenli tutmaktır, zaten böyle olmadığı sürece pişirme sırasında da sorunlar yaşanacaktır. Şimdi size sağlıklı yemek...
-
Kadının kalp atışı erkeğine bağlı
Amerika’daki California Üniversitesi’nde yapılan araştırmalara göre çiftlerin kalp atış ritm hızları birbirininkileriyle aynı hızdadır. İki kişinin bu aynı ritmi yakalaması için yan yana oturması yetiyor....