Bir rol teklifi üzerine kilo almak durumunda kalan Ezgi Mola düzenli bir program kullanarak tam 15 kilo verdi. ilk önce tamamen kendi çabalarıyla programa başlayan Mola, ardından Yelda Kahvecioğlu’nun da yardımını alarak fazlalıklarından kurtulmuş. İşte bir kaç başlıkla Ezgi Mola’nın zayıflama sırrı.
– Köpeği ile uzun ve tempolu yürüşler: 4 Kilo
– G-Mall-MAC spor çalışmalarıyla : 3 Kilo
– Diyetisyen Yelda Kahvecioğlu’nun önerdikleri: Akşam saatlerinde ızgara et, sütlü kahve, meyve. Gün içinde badem, fındık ve kayısı.
0 Comments