Yağ Yakıcı Çaylar

ÇAY İLE YAĞLARDAN KURTULMAK

Diyet yaparken karşılaşılan pek çok zorluk vardır. Bu zorluklardan biri de kilo vermek sürecinde yağ yakıcı etkilerden uzak kalmak ile sürecin uzamasına neden olmaktır. Yağ yakıcı pek çok besin olmasına rağmen daha çok diyet sürecinde yağ yakıcı çaylar tercih edilmektedir. Bu çaylar bitkisel olmakla birlikte iyi bir araştırma yapılmaksızın kullanılan yağ yakıcı çaylar bazı yan etkilere de sebep olmaktadır. Size bu konuda yardımcı olacak bazı çaylar şunlardır:

Yeşil Çay

Pek çok sağlık sorunu için önerilen yeşil çay, yağ yakıcı özelliği nedeniyle de tercih edilmektedir. Metabolizma hızını yükselterek dinlenir halde yaktığınız kaloriyi arttırır. Bu sayede özellikle göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmanızda faydası vardır.

Oolong çayı

Yeşil çaya göre daha farklı işlemlerden geçirilmektedir. Bu çay yağın sindirilmesini kolaylaştırdığı gibi vücutta birikmesini önleyici bir özelliğe sahip olduğundan tercih edilen yağ yakıcı çaylar arasındadır. Ayrıca mineraller bakımından zengin olması öğünler arası tokluk hissi sağlamaktadır.

Diğer yağ yakıcı çaylar

Zencefil çayı metabolizmayı hızlandıran bir özelliği olması sebebiyle yağ yakıcı çaylar arasında yer almaktadır. Ve tokluk hissini uzatır. Mate çayı ise bir diğer yağ yakıcı çaydır aynı zamanda kabızlığı da önlemektedir.